専属のトレーナーによる指導が人気のパーソナルジム。個人に合わせたトレーニングメニューと食事管理で結果にコミットすることで話題です。
今回は多摩にあるおすすめのパーソナルジムを紹介します。
RIZAP


出典:RIZAP公式サイト
・おすすめポイント
・CMや雑誌で有名。芸能人も多数利用し、会員数は11万人と圧倒的な実績がある
・メディカルトレーナーを含めたチームの専属トレーナーがサポートしてくれる
・「低糖質食生活」で日々の食事を管理してくれる
| プラン | 回数 | 合計金額 | 期間 | 1回の時間 |
| シェイプアッププログラム | 16回 | 348,000円 | 2か月 | 50分 |
| 24回 | 482,000円 | 3ヶ月 | ||
| 32回 | 610,000円 | 4ヶ月 | ||
| シェイプアッププログラムプラス | 16回 | 548,000円 | 2か月 | 80分 |
| 24回 | 770,000円 | 3ヶ月 | ||
| 32回 | 984,400円 | 4ヶ月 | ||
| ペアシェイプアップ プログラム |
16回 | 448,000円 | 2か月 | 50分 |
| 24回 | 626,000円 | 3ヶ月 | ||
| 32回 | 798,800円 | 4ヶ月 | ||
| ペアシェイプアップ プログラム プラス |
16回 | 698,000円 | 2か月 | 80分 |
| 24回 | 990,800円 | 3ヶ月 | ||
| 32回 | 1,266,000円 | 4ヶ月 | ||
| モデルプログラム | 16回 | 348,000円 | 2か月 | 50分 |
| 24回 | 482,000円 | 3ヶ月 | ||
| 32回 | 610,000円 | 4ヶ月 | ||
| 美脚プログラム | 16回 | 348,000円 | 2か月 | 50分 |
| 24回 | 482,000円 | 3ヶ月 | ||
| 32回 | 610,000円 | 4ヶ月 | ||
| マッスルゲイン プログラム |
16回 | 348,000円 | 2か月 | 50分 |
| 24回 | 482,000円 | 3ヶ月 | ||
| 32回 | 610,000円 | 4ヶ月 |
・評判、口コミ
お父さんが10kgの減量にしています。
RIZAP style secretカックル父ちゃん105キロから95・4キロに減量成功👏👏 おめでとうー!父ちゃんの奢りでLazyチームはスーシ!スーシ!🍣🍣 #lazy897 pic.twitter.com/HW9CsVFCqW
— InterFM897LazySunday (@InterFM897_Lazy) 2017年9月24日
2か月で18kgの減量に成功。脅威的です。
2ヶ月でマイナス18.4㌔の減量に成功!
この夢を叶えてくれたRIZAP長崎店の皆様、ありがとうございました!
担当していただいた、坂本トレーナーのおかげで食事制限もトレーニングも頑張れました!
オッケーケーオー!#ひるじけドン#RIZAP#結果にコミット pic.twitter.com/e1HQsrCW2U
— 長崎亭キヨちゃんぽん (@kiyochanpon) 2017年8月26日
30代で体年齢20代を手に入れた女性です。
糖質制限メニューとトレーニングの内容: ライザップ体験記 女性30代 2ヶ月で下半身激ヤセ!足やせして婚活も成功! – 32歳のモーコです。現在50キロ台。痩せて綺麗になって婚活を成功させるぞ!と気合… http://t.co/aljZVmp1j6
— モー子 (@moumou_d) 2014年7月3日
・店舗一覧
| 店舗名 | 電話番号 | 住所 |
| ライザップ聖蹟桜ヶ丘店 | 0120-700-900 | 東京都多摩市関戸2-39-12 桜ヶ丘NKビル 2F |
まとめ
おすすめのパーソナルジムを紹介しました。ジムによって料金やコースが様々で、自分がどうなりたいかによって選ぶジムも変わってきます。自分に合った楽しくトレーニングできるジムで理想の体を手に入れましょう。
その他のフィットネス・スポーツジム
| 店舗名 | 電話番号 | 住所 |
| カーブスザ・モールみずほ | 042-557-8265 | 東京都西多摩郡瑞穂町大字高根623 |
| カーブスクロスガーデン多摩 | 042-357-3066 | 東京都多摩市落合2丁目33 |
| カーブスベルブ永山店 | 042-357-3232 | 東京都多摩市永山1丁目5 |
| カーブス多摩聖蹟桜ヶ丘店 | 042-356-3600 | 東京都多摩市関戸4丁目11-7 |
| スポーツクラブNAS永山 | 042-371-4111 | 東京都多摩市諏訪2丁目12 |
| トム・スポーツアカデミー | 042-582-1061 | 東京都日野市多摩平3丁目1-1 |
| フィットネス&スパ・マグレブ | 042-337-6777 | 東京都多摩市落合1丁目39-2 |
| フィットネス&カルチャーJOスタジオ | 042-313-7990 | 東京都多摩市鶴牧1丁目24-1-307 |
| オレオスフィットネスクラブ | 042-337-8502 | 東京都多摩市落合2丁目38-1F |
| 株式会社アライモータース多摩 | 042-373-3959 | 東京都多摩市中沢1丁目2-4 |
| COCOFIT | 042-339-5050 | 東京都多摩市関戸4丁目72-E |
| スポーツクラブNAS聖蹟桜ヶ丘 | 042-337-2700 | 東京都多摩市関戸1丁目10-1 |