いちご鼻の原因と対策。毛穴汚れに効果的な方法を調べてみました。

清潔感のある顔って憧れますよね。でも実際にはニキビや毛穴汚れ、黒ずみがあって理想とのギャップに悩まされます。特に、鼻の周りや口元には毛穴汚れが溜まりやすく、黒ずんでいたり、赤くブツブツになっているような人も多く見かけます。

ブツブツや黒ずみがある鼻を「いちご鼻」と呼ばれています。

自分の鼻を気にして見たことはありますか？

しっかり洗顔していても、よく見ると毛穴に汚れが詰まっていることが多いです。

男性のいちご鼻は不潔なイメージを与えるので女性からは敬遠されています。

そして、女性は「美」に対する意識が高いので、自分が気にしている以上に、男性の肌や毛穴の汚れもよく見られているんです。

出典：リアルネット

また仕事の面でも、清潔感があったほうが、職場でもお客さんにしても印象が良いのでうまくいくことが多いです。

お店の店員さんや、職場の同僚でも不潔なイメージがある人は近づきたくないですよね。

特に鼻は顔の中心にあり人の目がいきやすく、無意識に見られている箇所なので、特に気を付けたほうがいい部位です。

今回は、いちご鼻の原因と対策について調べてみましたので紹介します。ご参考になれば幸いです。

1 いちご鼻とは？
2 いちご鼻の原因は？
3 いちご鼻の間違った対策
4 いちご鼻の正しい対策は？
5 まとめ

いちご鼻とは？

イチゴ鼻”とは、毛穴に皮脂や古い角質がビッシリと詰まって酸化し、イチゴの種のようにブツブツに見える鼻のことです。
出典：スキンケア大学

出典：アンチエイジングの神様

鼻は皮脂分泌が多く、黒いぶつぶつした毛穴の黒ずみである「角栓」ができやすい場所です。

皮脂や古い角質が詰まって角栓になった状態が初期、これがそのまま放置されると、酸化して黒いブツブツとなり目立ってきます。

いちご鼻の原因は？

いちご鼻の原因の角栓は、皮脂や古い角質が詰まったり、肌のターンオーバー（自然に垢として剥がれ落ちていくこと）がうまくできなくなってできてしまいます。

原因１：しっかり洗顔できていない

しっかりと洗顔ができていないと、皮脂や古い角質のほか、ほこりや老廃物が毛穴に詰まって酸化して固まってしまいます。

原因２：鼻をよく触る

手は色々なものを触るためばい菌や汚れが思った以上についています。その手で頻繁に鼻を触ると、鼻にも汚れがついてしまいます。鼻の汚れが気になって触ってしまうと、余計に悪化してしまいます。

原因３：やりすぎた洗顔

しっかりとした洗顔も必要ですが、やりすぎも良くありません。皮脂は、肌の乾燥を防ぐ役割を持っていますが、必要以上の洗顔は皮脂をすべて洗い流してしまい、皮膚の乾燥を防ごうとして、過剰な皮脂を分泌させてしまいます。たっぷりの泡で洗い流すように洗顔しましょう。

また、ターンオーバーの原因としては、

睡眠不足
疲労
ストレス
食生活の乱れ
紫外線
肌の乾燥
肌の摩擦

があります。

いちご鼻の間違った対策

間違った方法でいちご鼻を治そうとすると、さらに悪化してしまうことがありますので、ネットで紹介されているやりがちだけど間違った方法について解説します。

①ゴシゴシ洗顔する

上にも書いたように、皮脂を落としすぎると、過剰に皮脂がでてしまい、いちご鼻の原因になってしまいます。

②指やピンセットで角栓をとる

角栓を直接とろうとすると、細胞まで傷つけてしまします。また、毛穴も開いた状態になりまた角栓ができてしまいます。

③ピーリングやシートによる毛穴パックで強制的にとる

これも肌を傷つけ、毛穴も開いた状態になるので、やった瞬間はいいですが、元通りになるか、それ以上に悪化してしまいます。

いちご鼻の正しい対策は？

では正しい対策方法はどうすればいいのでしょうか。

対策は、原因になっていることを防げばいいので、

①皮脂や古い角質が詰まらないようにする
②肌のターンオーバーを正常にして、自然に角栓を排出できるようにすること

このふたつです。

①の対策は、

顔を温めて毛穴を開かせる
↓
洗顔でしっかり毛穴汚れを洗い流す（ゴシゴシ洗わない）
↓
洗顔後は保湿して乾燥を防ぐ

②の対策は、一言で言うと「健康であること」です。

・十分な睡眠をとり、疲労を溜め込まない

・ストレスの少ない生活を送る

・バランスの摂れた食事をとる

より効果的なクレイ洗顔とは？

いちご鼻やニキビ、毛穴汚れに効果がある洗顔としては、クレイ洗顔が有名です。

クレイ洗顔とは、クレイと呼ばれる「泥」を含んだ洗顔料で顔を洗う方法です。クレイはただの泥ではなく、ケイ素・アルミニウム・酵素などのミネラル分を含んだ天然の粘土鉱物です。

また、粒子が細かく吸着力に優れていることから、毛穴の奥まで入り込んで古い角質や汚れを落としてくれるとされています。

さらに、クレイのもつ電荷によって汚れを磁石のように引き付ける代わりに、保湿成分を残していくといった優れた性質があります。

そこで、クレイ洗顔でも男性に人気のメンズクレアランを見つけたので、その特徴や口コミについて調査してみました。

厚生労働省も認可するメンズクレアランとは？

メンズクレアランは、雑誌でも多数取り上げられているいちご鼻専用につくられた男性用のクレアパックです。

出典：リアルネット

メンズクレアランは、厚生労働省に認可されている「医薬部外品」でもあり、その効果はお墨付きです。

「医薬部外品」とは、厚生労働省が許可した効果・効能に有効な成分が、一定の濃度で配合されています。[治療]というよりは［防止・衛生］を目的に作られています。
引用：花王

メンズクレアランの特徴

パリ近郊地方で採取されたカオリンとベントナイトのクレイ成分を配合し、肌に優しく、しっかりと汚れも取れるので、ニキビ予防にもなります。

肌をキュッと引き締めてくれるタイムエキスとダイズエキスを配合し、タイムはヨーロッパで古くから生薬として重宝されており、それに、特殊な方法で抽出したイソフラボンを高濃度含有したダイズエキスを合わせています。

殺菌・抗菌作用があるイソプロピルメチルフェノールと抗炎症作用があるグリチルリチン酸ジカリウムの2つの成分を配合したオリジナル処方。ニキビ菌を撃退し、炎症を抑えて鼻ニキビに根本からアプローチしてくれます。

継続的に、かつ敏感肌の方でも使えるように、「マヨラナエキス・レモングラス抽出液・タイムエキス・ダイズエキス・植物性スクワラン・天然ビタミンE・ベタイン」の全7種類の植物成分を配合し、敏感肌でも使えて肌に優しいです。

合成香料、合成着色料、パラベン、鉱物油、紫外線吸収剤、動物由来原料、エタノールなどの添加物は一切使用していません。肌への優しさを追求し、余分なものは配合していません。

メンズクレアランの評判、口コミは？

メンズクレアランは、男性雑誌でも多く取り上げられているほど注目されています。

出典：リアルネット

雑誌一覧：POPEYE(ポパイ),JOKER(ジョーカー),MEN’S NON-NO(メンズノンノ),SMART(スマート),Safari(サファリ),Samurai ELO(イーエルオー),SENSE(センス),FINEBOYS+Plus SUIT(ファインボーイズプラススーツ),FINEBOYS(ファインボーイズ)

アマゾンで購入した人の口コミを調べてみました。

ニキビにもしっかり効果があるようです。

星野俊江
★★★★★　効果覿面でした。
2018年8月6日
娘の顎ニキビが酷くて、購入したした。

効果覿面。翌日から顎ニキビが減りました。ニキビもできにくくなったようです。
引用：amazon

肌のすべすべ効果も期待できます。

横手哲也
★★★★★　ニキビが気になっていたので購入しました
2019年2月22日
ニキビが気になっていたのですが降り始めて肌がすべすべになってきたような気がしていますもう少し使ってみます
引用：amazon

ニキビ・黒ずみも少しずつ効果がでているようです。

Thoma
★★★★★　愛用してます
2018年12月15日
使用後、20日たってから黒ずみが薄くなりはじめました。若干洗い流しにくいですが、このまま続ければニキビも黒ずみも治ってゆくのかなって感じです。
引用：amazon

効果がでるまでは個人差があるようです。

shin-adxv
★★★　1ヶ月目はほとんど効果なし
2019年3月20日
1ヶ月使用してみて目立った効果はなし。ニキビも普通に出来てきます。使った直後でも毛穴の油が目立ったりもします。定期系のおなじみのワード3ヶ月使わなきゃ分からないも果たして当てになるのかどうか…。とりあえずもう1本くらい使ってみるけど過度な期待は禁物です。費用対効果考えたら今のところは星1とか2かも。。
引用：amazon

口コミのまとめ

amazonで購入した人は、ニキビに悩みを抱えている人が多いようです。効果は、人によって個人差があるようなので、長期的に使うことを前提に考えたほうがよさそうです。

メンズクレアランの成分

メンズクレアランに含まれている成分についてまとめてみました。

クレイでは、カオリン・ベントナイトの２種類を使用しています。その他、肌の引き締め効果があるタイムエキス、ダイズエキスなどが含まれています。

・カオリン
花崗岩が風化してできたクレイで、粒子が細かく吸着力に優れていて、皮脂や汚れを取りくすみをやわらげてくれるとされています。

・ベントナイト
“モンモリロナイト”という天然の鉱物が主成分で、毒素や老廃物を吸収する力があります。肌の再生治癒能力アップにより、シワが改善されたり、ニキビ跡や傷跡が薄くなるなどの効果もあるとされています。

・タイムエキス
シソ科植物タチジャコウソウの茎、葉、花から抽出したエキスで、肌のキメを整えて肌荒れを防ぐ効果があるとされています。

・ダイズエキス
マメ科植物ダイズの種子から抽出したエキスで、イソフラボン、サポニン、アミノ酸等を含み、保湿効果、皮膚細胞の活性効果があるとされています。

・その他成分一覧
レンゲソウエキス、ダイズエキス、タイムエキス－２、マヨラナエキス、レモングラス抽出液、ベタイン、カオリン、ベントナイト、アルギニン、オキシプロリン、植物性スクワラン、天然ビタミンＥ、ヒアルロン酸Ｎａ－２、エチルヘキサン酸セチル、オレイン酸オレイル、カルボキシビニルポリマー、キサンタンガム、親油型ステアリン酸グリセリル、水添大豆リン脂質、ステアロイルグルタミン酸Ｎａ、水、デカステアリン酸デカグリセリル、トリイソステアリン酸グリセリル、トリエチルヘキサン酸グリセリル、トリメチルグリシン、濃グリセリン、ノバラ油、フェノキシエタノール、ＢＧ、ベヘニルアルコール、ベンガラ、無水ケイ酸、ジメチコン、ウンデシレン酸グリセリル、ラウロイルグルタミン酸ジ（フィトステリル・オクチルドデシル）、黄酸化Ｆｅ、黒酸化Ｆｅ

メンズクレアランの使い方は？

メンズクレアランの使い方は、３ステップです。

①１ｇ程度を手に取って、鼻に塗る（顔全体でもOK）

②５~１０分間、そのまま放置

③水でしっかりと洗い流す

出典：リアルネット

また、より効果を高めるために、お風呂に入った直後や、塗る前に顔を蒸したタオルなどで温めておくと、毛穴が開いた状態で汚れがさらに落ちやすくなります。

メンズクレアランの効果は？

メンズクレアランは、鼻だけではなく、顔にあるニキビや黒ずみにも同様の効果があります。

また、旧指定成分（合成香料、着色料、鉱物油、パラベン、アルコール）は一切使わず無添加なので、敏感肌の人でも安心して使用できます。女性でも愛用している人が多いようです。年齢制限もありませんので、若い方でも使用できます。ただし、子どもに使う場合は特に、健康状態がすぐれなかったり、アレルギーがある場合は、医師に相談するか、少量から試すことをおすすめします。

効果が現れるまでの期間は、口コミにもあったように、個人差があるようです。早い人では数日、遅い人だと４か月ほどかかる人もいます。