毎年冬がくると悩ましい「乾燥」。
乾燥した空気にいると病気にもかかりやすいし、肌荒れにも頭を抱えてしまいます。大人はまだ対応力がありますが、子どもはそうはいかないです。乾燥していつもかゆそうにしていてかわいそう。かゆくてかいてしまうと皮がむけて傷になったりするのも痛々しいし、それがまたかゆくなってしまいます。また、傷跡が残らないか心配になります。今回はそんな子どもの敏感肌にいい肌荒れ対策について調査しました。
目次
肌荒れとは？
肌荒れには大きく分けて２種類あると思います。
１つは、ニキビや吹き出物ができる肌荒れ、もう一つは乾燥による肌荒れです。
ニキビや吹き出物ができる過程は、まず皮膚のバリア機能が乱れて角層が厚くなり、毛穴がつまってしまいます。そして詰まった皮脂からアクネ菌が増殖することでニキビや吹き出物ができます。ニキビや吹き出物ができる原因として、多忙、ストレス、睡眠不足などによって自律神経が乱れることがあります。
乾燥による肌荒れは、乾燥した空気で皮膚の水分が蒸発しやすくなり、肌が乾燥してしまう状態によって起こります。特に冬は、屋内外の寒暖差によって自律神経、新陳代謝が乱れ、血行が悪くなることで肌の不調を引き起こします。ほっぺがりんごのように赤い子どもを見かけますよね。あれって見た目はかわいらしいですが、乾燥した肌が炎症を起こし始めている状態なんです。
では、自律神経とはなんでしょうか。自律神経とは、体の機能をコントロールしてくれる神経のことで、交感神経と副交感神経が自動的に切り替わっています。そのうち、交感神経には血管を収縮させる働きがあるため、副交感神経があまり働いていないアンバランスな状態になると、皮膚への栄養・酸素供給がおろそかになり、肌の不調が引き起こされてしまいます。自律神経が乱れる原因としては、ストレスや肥満、高血圧、動脈硬化や偏食によるビタミン不足などがあります。
肌荒れ対策とやってはいけない対策
次に、肌荒れ対策の正しいやり方とやってはいけない方法です。
（OK）お風呂の目安は湯船は38～40度に１０分
熱いお風呂に入ると、肌にダメージを与えて保湿成分が失われてしまいますので、お湯は３８～４０度にしましょう。また、寒いとついつい長い時間湯湯船につかってしまいますが、長風呂も保湿の面ではあまりよくありませんので、１０分程度が目安です。
（OK）石けんやボディーソープを使わない
子どもは大人より体温が高い上に元気に遊ぶので冬でも汗をかいています。汗をかいた分お風呂でしっかり流そうと体中泡だらけになって洗いますよね。でも石けんやボディーソープって、皮膚にある油（皮脂成分）も落としています。揚げ物をのせたお皿を洗剤で洗い流すようなイメージです。油がきれいにとれますよね。石けんやボディーソープも同じで、皮膚から脂分をとってしまうので、保湿効果がなくなってしまいます。すると、余計に乾燥しやすい肌になってしまうのです。
お湯だけでばい菌は洗い流せるの？意外と大丈夫なんです。でもおむつをはいている子はお尻の周りだけ石けんで洗ってあげるといいです。シャンプーも３日に１度程度で十分です。
ものを触ったりして一番ばい菌に接する「手」はこまめにハンドソープで洗ったほうがいいです。でも洗うと皮脂成分が取れて乾燥して手荒れになってしまうので、しっかりと保湿剤を縫ってあげましょう。アルコール消毒時も同じです。
（OK）保湿クリームを塗る
子どもの肌荒れの原因の一つは乾燥です。尿素やグリセリン、ワセリンなどが含まれた保湿クリームを塗ることで、手荒れや乾燥肌を防ぐことができます。入浴後は時間を空けずにすぐに保湿クリームを塗ると効果的です。
（OK）ユニクロの「ヒートテック」を着る
ユニクロの「ヒートテック」などのインナーには、吸湿発熱素材やアクリル素材といった吸湿、保湿機能がある素材を使っているものがあります。暖かいのはもちろん、保湿にも効果があるので一石二鳥です。寒さ対策でついつい上着を多く着せがちですが、インナーの素材や効果を気にするようにしましょう。
（NG）長風呂、熱い湯船につかる
長時間お湯につかっていたり、暑いお湯に入っていると皮脂が流されてしまいかゆくなりやすい状態になります。40℃程度のお湯に１０分程度入るのを目安にしましょう。
（NG）硬いボディタオルでゴシゴシ洗う
体についた汚れをこれでもかというほど硬いボディタオルでゴシゴシと洗う人もいますが、あれは皮膚を洗っているのではなく傷つけているんです。当然皮脂も落ちます。体を洗うときは手で洗うかやわらかいボディタオルで軽くこするだけで十分です。
（NG）エアコン、床暖房、ホットカーペットの使い過ぎ
湿度は皮膚にとって非常に敏感です。同じ湿度でも夏と冬で空気中にある水分の量が違うって知ってました？気温が低いほうが空気中の水分が少ないので、冬場は湿度も高めにするように意識が必要です。そこで室温を上げるようなエアコンや床暖房、ホットカーペットや電気毛布などは基本的に皮膚の水分を奪っていきます。洗濯物が乾いていくようなイメージです。ただ寒くてカゼをひいてしまうのも良くないので、快適な室温にしつつ、加湿器や濡れたタオルを置いて置くなど、湿度も低くならないように注意しましょう。
肌荒れに悩むお子さん向けのサプリ「アトケアプロ」
普段の生活の中で気を付ける対策の他に、サプリメントを毎日摂ってアトピー性皮膚炎にも効果的なサプリメントです。
おすすめの理由１
世界で初めて純度100％プロポリスパウダーを使用。
プロポリスとは、蜂が巣を守るために作り出す物質で、含まれる成分によって生活習慣病、癌（がん）、アレルギー、冷え性、自律神経など、様々な効果が期待されています。
その中で、プロポリスにフラボノイドには自律神経を整える働きがあるので、肌荒れの原因である自律神経の乱れを抑えてくれる効果があります。また、肌や粘膜の生成を助けるビタミンB群、抗酸化作用を持つビタミンEが含まれているので、アトピー性皮膚炎のアレルギー症状を緩和してくれる効果もあります。
市販のサプリメントには溶媒や乳化剤を含んだプロポリスを使用しているものが多いですが、「アトケアプロ」では添加物を一切加えずに純度１００％ですので、他と比較しても優れたサプリメントです。
おすすめの理由２
アトケアプロは、プロポリス原料も、一定の条件をクリアした信頼できる養蜂場で採取されたものしか使用していません。また、すべて日本国内の工場で製造・管理を行っているので、安心して利用できます。
ネットでの口コミ
・好評の口コミ
6歳の長女に飲ませてます。幼いころからずっと気にしてましたが、アトケアブロのおかげで今はもう大丈夫、娘も每日笑顔で、本当嬉しいです。
（千葉県32歳竹内様）
アトケアブロを始めてから3ヶ月ですが、以前はあんなに大変だったのに今では子どもの安らかな寝顔を見れている気がします。
（埼玉県36歳さやママ様）
3ヶ月、半年、と続けてくうちに…続けてよかったです。以前とは見違えるほどになりました。
（岐阜県40才倉本香奈枝様）
ふとした時に「あれ？最近いいかも…」と気づきました。四六時中、ずっと我慢してたのが嘘みたいです！
（東京都28才Y.H様）
特別変わったことはしてません。本当、飲み続けてただけでした。もっと早くアトケアプロに出会えてれば、と思います。
（新潟県25才山中美穂様）
出典：アトケアプロ公式サイト
娘の肌が弱く毎晩痒みに悩まされていたのですが、アトケアプロを飲むようになってから痒みも治まり、結果として掻いて黒ずんでいた肌までも少しずつきれいに！
もっと早く出会いたかったです。
子供にはカプセルがとても飲みにくいようで仕方なく解約しようとしたところ、カプセルから中身を出して水に溶かして飲ませることも可能と教えて頂きました。
すると２カ月経ったあたりから変化を感じることが出来たので、諦めずに続けてよかったです♪
アトピーなどで悩んでいる子供向けの商品のようですが、大人でもしっかり効果を発揮してくれています！
最初こそ好転反応が出て状態が良くなくなったものの、２週間後には変化が表れステロイドを塗らなくてもよい状態にまでなりました。
・不評の口コミ
自分もアトピーだったので子供のアトピーを見るのは辛く、何とかしてあげたい思いでアトケアプロを注文しました。・・・
が、２カ月経っても変化がないので他のものを試してみようと思います。
毎日忘れずに飲んでほしいのですが、子供がぐずって飲んでくれない時も多く・・・。無理強いもいけないので続けるのは困難かと思っています。
口コミのまとめ
効果が現れるまでの期間には、症状の具合や個人の体質によっても差があります。数週間で効果が現れる人もいれば、数か月かかる人もいるので、「すぐに治したい」という方には向いていないかもしれません。ただ、即効性のある薬も他で売られていないので、長期的な目線でよくなるようにしていきましょう。
おすすめの購入方法
公式サイトから期間限定の初回実質無料を利用して購入する方法だと定期的に送ってくれるので毎回購入する手間もなくなります。
ただし、期間限定の初回実質無料でも３回分は受け取らないといけないので、試してみてやっぱりやめるとなっても税込みで9,096円はかかります。ご注意ください。
アトケアプロはアマゾンや楽天などでも購入できます。
あまぞんは単品で９００円と格安なので、こちらがおすすめです。
よくある質問
アトケアプロの成分は何ですか？
プロポリス・コーンスターチ・乳糖・ソルビト－ル、セルロース・ステアリン酸カルシウムの６種類です。
アトケアプロは大人にも効きますか？
大人でも効きます。口コミにも大人が使用して効果があったという口コミもありますので、肌荒れの気になる方は試してみてください。
アトケアプロの副作用はありますか？
プロポリスを摂取した際に、弱い発赤や軟便などが見られることもありますが、ほとんどが一過性のものです。これは、好転反応と呼ばれ、体内の自然治癒力が活性化し、細胞が新しく再生する過程で起こります。こうなった場合は、摂取量を減らすなどして、様子をみるといいです。
また、はちみつアレルギーをお持ちの方は使用できません。1歳未満の赤ちゃんへの使用も、ボツリヌス症になってしまう事があるので使用できません。
アトケアプロはどんな味ですか？
主成分であるプロポリスには、原料のユーカリやアレクリンという植物の刺激臭があります。カプセルなので飲み込んでしまえば味はしませんが、カプセルを飲み込めない小さいお子さんには、中身をヨーグルトやジュースに混ぜて飲ませるのがいいでしょう。
アトケアプロを飲む頻度は？
アトケアプロは、1日2錠を２回に分けて飲んだほうが効果的です。また、５歳以下のお子さんは１日１錠がいいでしょう。
解約はできますか？
解約はサポートページからできます。
注意点として、以下２点を気を付けてください。
・初回を含めて3回受け取る必要がある
・次回お届け予定日の20日前までに解約手続き
数量限定で初回購入は送料のみで購入できますが、最低でも３回は受け取らないといけないので、試してみてやっぱりやめるとなっても税込みで9,096円はかかります。
また、解約時には解約パスワードを入手するために、平日の10時～19時の間に受付に電話する必要があります。
受付電話番号：03-6427-8536
まとめ
蜂に関連する成分ですので、ハチミツのアレルギーがある方はおすすめしません。
アトピーや肌荒れに悩む方はぜひこの機会に試してみてください。
参考資料：
肌荒れ・ニキビの原因｜赤み・かゆみの悩み、あごや頬にできるぶつぶつや吹き出物対策＆おすすめサプリメント
あなたの肌荒れはどれに近い？３つの症状から導く敏感肌ケア
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プロポリスにはどんな効果があるの？