出典：ビーコンセプト公式サイト
〇筋トレでは脚は細くならない
日常の生活では太ももの筋肉を使っているのは階段の昇り降りや立ち座りのほんの少しで、時間でいうと10分程度しかあまりせん。なので筋肉は衰えてブヨブヨになってしまいます。また、一般的な筋トレでは太ももをあまり使わないので効果的ではなく、脚を細くしたいなら特別なトレーニングが必要です。ビーコンセプトでは、太もも痩せのために重要な「姿勢を良くすること」に着目し、日常姿勢を身体の要である骨盤から矯正することで、普段から使っていない筋肉を刺激し太もも痩せを実現しています。
〇ビーコンセプトは多くのメディアに注目されている
ビーコンセプトのパーソナルトレーニングはは人気雑誌のan・anやTarzanで取り上げられるほど注目されています。特に、女性の下半身のボディメイクに特化した「太ももダイエットメソッド」は、高性能トレーニング測定器「PUSH」を日本で初めて導入し、科学的根拠に基づいたトレーニングで効果絶大です。また、太ももダイエットを実践すると、脚が補足なるだけではなく、くびれたウエスト、ヒップアップ、姿勢の改善にもなります。
〇話題のバランスシューズトレーニング
ビーコンセプトで取り入れているバランスシューズでは、自分の体重バランスが普段どこにあるかを体感でき、自重トレーニングを意識的に行えるようになります。このバランスシューズを使ったトレーニングを続けると、正確な重心を意識できるようになり、姿勢の改善にもつながります。姿勢を改善すると人間の体にあった筋肉を使うようになるので、ウエストが細くなったり、腰痛が改善したという効果もあります。
〇食事制限はなにをするの？
理想的な体型を手に入れるにはトレーニングだけでなく栄養管理も欠かせません。ただ無理な制限はストレスになったり長続きするには無理がありますよね。ビーコンセプトでは3食しっかり食べられる、無理のない食事管理を行います。食事指導では、忙しくて自分で料理をつくる時間がない方でも大丈夫なように、コンビニでも買える食事を教えてくれますのでそれぞれのライフスタイルに合わせたサポートをしてくれます。
〇トレーニングにはなにが必要？
仕事帰りや出かける途中でジムに行くこともあるので、ウェアを毎回持っていくと荷物になってしまいますよね。ビーコンセプトではウェアは最初に持っていけばジムに預けられます。しかもちゃんと洗濯までしてくれるんです。その他、シューズ、ソックス、タオルは無料で借りられるので、手ぶらでジムに通うことができます。洗濯までしてくれるジムは他に聞いたことがありません。
〇リバウンドしないの？
短期間でのトレーニングとなるので、その後のリバウンドを心配する方も多いですが、ビーコンセプトはリバウンド防止にも徹底しています。２か月のトレーニングの最終段階で「リバウンド防止期間」を設け、日常生活での食事管理やトレーニングについて学んでいきますので、卒業したら元通りなんてことはありません。また、期間終了後も6か月のスタイル保証が無料でついています。6か月の保証があるのはパーソナルトレーニングでも最長です。それくらいリバウンドしないことにも自信があるジムです。
お店のブログです↓
http://b-concept.tokyo/blog/
・評判、口コミ
雑誌等メディアでも紹介されています。
出典：ビーコンセプト公式サイト
・コース、料金
| 種別 | 回数 | 合計金額 | 期間 | 1回の時間 |
| ボディメイクプログラム(スタイル保証付) | 16回 | 333,000円 | 2か月 | 75分 |
| モニタープラン | 16回 | 160,000円 | 2か月 | 75分 |
| ダイエットコース(女性向け) | 16回 | 242,594円 | 3ヶ月 | 50分 |
| ダイエットモニターコース(女性向け) | 16回 | 233,000円 | 2か月 | 75分 |
| 美容運動コース(女性向け) | 16回 | 165,556円 | 2ヶ月 | 45分 |
・店舗一覧
| 店舗名 | 電話番号 | 住所 |
| B-CONCEPT新宿スタジオ | 03-6409-6354 | 東京都新宿区西新宿7-7-28 |
| B-CONCEPT渋谷スタジオ | 03-6409-6354 | 東京都渋谷区渋谷3-6 |
| B-CONCEPT恵比寿スタジオ | 03-6409-6354 | 東京都渋谷区恵比寿4-7 |
| B-CONCEPT六本木スタジオ | 03-6409-6354 | 東京都港区六本木5-16-50 |
| B-CONCEPT表参道スタジオ | 03-6409-6354 | 東京都港区南青山5-11-10 511ビル1F トータルビューティーサロンRoops内 |
| B-CONCEPT秋葉原・浅草橋スタジオ | 03-6409-6354 | 東京都台東区浅草橋1丁目24 |
| B-CONCEPT池袋スタジオ | 03-6409-6354 | 東京都豊島区池袋2-50 |
| B-CONCEPT北千住スタジオ | 03-6409-6354 | 東京都足立区千住河原町13-4 Style Lab北千住101 |
| B-CONCEPT大宮スタジオ | 03-6409-6354 | 埼玉県さいたま市大宮区宮町3-36-1 ガルボ大宮宮町203 |
| B-CONCEPT横浜スタジオ | 03-6409-6354 | 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2-12 |
| B-CONCEPT川崎スタジオ | 03-6409-6354 | 神奈川県川崎市川崎区小川町16-13 |
| B-CONCEPT栄スタジオ | 03-6409-6354 | 愛知県名古屋市中区栄4丁目16-10 |
| B-CONCEPT心斎橋・難波スタジオ | 03-6409-6354 | 大阪府大阪市西区北堀江1-22-4 HOPRIE LUX 1201 |
| B-CONCEPT梅田・堂島スタジオ | 03-6409-6354 | 大阪府大阪市北区曽根崎新地2-1 |
・無料カウンセリングで相談してみよう
ビーコンセプトでは無料でカウンセリングが受けられます。実際に店舗に行って悩んでいることや不安に思っていることを相談してみましょう。もちろんメールでの問い合わせでも大丈夫ですが、自分の目で見てジムの雰囲気を感じることも大切だと思うのでまずは行ってみましょう。カウンセリングに行っても必ず入会させられるわけではありませんのでお気軽にどうぞ。また、少し体験してみたいという方向けに、5,400円で体験レッスンを受けられます。見て聞くだけではまだ不安がある方はぜひ体験してみてください。
