〇トレーニング終了後はリバウンドしないの？
ダイエットをする人の一番の悩みはリバウンドだと思います。ダイエット中に痩せても終わってしばらくするとリバウンドしてしまう人は８０％以上だといわれています。ジムでトレーニングをしても期間終了後は元の生活に戻ってしまい、通う前と何も変わっていない状態になる可能性があります。リュボーヴィでは、そんなリバウンド防止のため、トレーニング期間終了後も月１回無料でトレーニングができます。しかも期限なしで。継続的にジムで運動したいという人にとってはうれしいですよね。
〇期間終了後もLINEで相談できる
理想の体型を維持するには継続して適切な運動と食事管理が必要です。でもプログラムが終わって自分で考えてやるのも大変ですよね。リュボーヴィでは期間終了後も無料でLINE相談できます。担当のトレーナーに食事について聞いたり、悩んでいることを相談できるので、一人で悩まず健康な体を維持することができます。
〇ジムに通えない人には出張トレーニング
家の事情でジムまで通えない、トレーニングはしたいけど家でやりたいという方は、リュボーヴィの出張トレーニングがおすすめです。東京23区内であれば家でのトレーニング可能で、器具はすべて持ってくれるので、ジムと変わらないトレーニングが可能です。家にはトレーニングするスペースさえあれば大丈夫なので、家でのトレーニングをしたい方にはうれしいですね。
〇食事にはどんな制限があるの？
健康で引き締まった体を手に入れるにはトレーニングだけではなく食事を管理することも大切です。トレーニングは体内に入ったものを燃焼する、食事は体内に入るものを管理するイメージです。どちらも体づくりには大切な要素です。リュボーヴィの食事制限では糖質に変わるもの以外は食べられます。最初は違和感があるかもしれませんが、２か月終わる頃には習慣のようになっているのでさほど気になりません。
〇トレーニングにはなにを持っていくの？
トレーニングするからウェアとタオルと着替え・・・と準備するのも大変で大荷物になる心配は必要ありません。リュボーヴィではトレーニングウェア、タオル、飲料、各種アメニティが無料で用意されているので、仕事帰りや外出のついでにジムに通うこともできます。
・評判、口コミ
・コース、料金
| プラン | 回数 | 合計金額 | 期間 | 1回の時間 |
| 2ヶ月コース | 16回 | 208,000円 | 2か月 | 75分 |
| 出張2ヶ月コース | 16回 | 208,000円 | 2か月 | 75分 |
| 4回プラン | 4回 | 81,000円 | – | 75分 |
| 8回プラン | 8回 | 125,740円 | – | 75分 |
・まずは無料相談
パーソナルトレーニングの特徴やメリットについて書きましたが、最終的に決めるのは自分です。もしかするとトレーナーとうまが合わなかったり店の雰囲気が合わない、思っていたイメージと違うなんてこともあります。リュボーヴィでは無料相談を受付していますので、疑問に思っていることを聞いて、実際にジムの雰囲気を見学して、良いかどうか体感してみましょう。
