上野・御徒町にあるおすすめパーソナルジム。コース、料金、評判、口コミを紹介

専属のトレーナーによる指導が人気のパーソナルジム。個人に合わせたトレーニングメニューと食事管理で結果にコミットすることで話題です。

今回は東京にあるおすすめのパーソナルジムを紹介します。

RIZAP

出典：RIZAP公式サイト

→ＲＩＺＡＰ公式サイトへ

・おすすめポイント

・ＣＭや雑誌で有名。芸能人も多数利用し、会員数は11万人と圧倒的な実績がある

・メディカルトレーナーを含めたチームの専属トレーナーがサポートしてくれる

・「低糖質食生活」で日々の食事を管理してくれる

・評判、口コミ

お父さんが１０kgの減量にしています。

RIZAP style secretカックル父ちゃん105キロから95・4キロに減量成功👏👏 おめでとうー！父ちゃんの奢りでLazyチームはスーシ！スーシ!🍣🍣 #lazy897 pic.twitter.com/HW9CsVFCqW

— InterFM897LazySunday (@InterFM897_Lazy) 2017年9月24日

２か月で１８kgの減量に成功。脅威的です。

2ヶ月でマイナス18.4㌔の減量に成功！

この夢を叶えてくれたRIZAP長崎店の皆様、ありがとうございました！

担当していただいた、坂本トレーナーのおかげで食事制限もトレーニングも頑張れました！

オッケーケーオー！#ひるじけドン#RIZAP#結果にコミット pic.twitter.com/e1HQsrCW2U

— 長崎亭キヨちゃんぽん (@kiyochanpon) 2017年8月26日

３０代で体年齢２０代を手に入れた女性です。

糖質制限メニューとトレーニングの内容: ライザップ体験記　女性30代　２ヶ月で下半身激ヤセ！足やせして婚活も成功！ – 32歳のモーコです。現在５０キロ台。痩せて綺麗になって婚活を成功させるぞ！と気合… http://t.co/aljZVmp1j6

— モー子 (@moumou_d) 2014年7月3日

・店舗一覧

Reborn myself（リボーンマイセルフ）

出典：リボーンマイセルフ公式サイト

女性が痩せたい・きれいになりたい、という思いを実現するためだけに作られた完全女性専用の空間。男性会員がいないので、人の目を気にせずトレーニングに集中でき、パーソナルトレーナーも全員女性のみです。

特長：
・独自の遺伝子検査によって体質を把握
・骨格・目標・生活習慣を理解した上で最適なトレーニングメニューを組み立て
・トレーニングのフォーム、重さの調整、回数、セット数、休息を緻密に管理
・最適な食事の量、食材、タイミングでを担当トレーナーが指導

こんな方におすすめ
・モデルのような細く直線的な身体になりたい
・モデルと同じような着こなしでファッションを楽しめる身体になりたい
・20歳代の基礎代謝を下げたくない
・ブライダルに向けて理想の身体を手に入れたい
・姿勢を良くし、若々しさを取り戻したい
・年配向けブランドではなく、少し若めのブランドの洋服を着たい
・友人と違うボディラインに優越感を味わいたい
・身体に起きていた不調を改善したい
・人生を老後まで楽しみたい
・痩せることを諦めたことがあるが、もう一度トライしたい
・運動不足を解消したい

・評判、口コミ

雑誌にも多く取り上げられています。

出典：リボーンマイセルフ公式サイト

 

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いよいよ、ミス・ワールド日本代表に選ばれた伊達佳内子さんが、世界大会に向けて出発します！ 荷造りなどなど、とっても大変そうですが(;´д｀) 忙しい中、トレーニングを頑張ってくださり、私も楽しかったです！ 体調には気をつけて頑張って欲しいです！！（≧∇≦） みんなで、日本で応援しています♪♪♪ #ミス・ワールド#トレーニング#世界大会#キレイになりたい#ダイエッターさんと繋がりたい#池袋#リボーンマイセルフ

リボーンマイセルフ池袋店さん(@rebornmyself_ikebukuro)がシェアした投稿 – 2018年11月月7日午後11時10分PST

 

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おはようございます☆ リボーンマイセルフ横浜店の横山です！ * こちらは、 先日ダイエットコースを終了された お客様のお写真です💡 (許可をいただき、掲載しております) * 左：65kg→右：56.1kg -9kgのダイエットに成功されました✨ * 特に、背中は肩甲骨がキュッと寄り 脇のお肉がとれて 華奢な背中になったのが お分かりいただけるかと思います😍 * コース終了時には、 いつも着ていたスーツがブカブカで 新調されておりました👀！ * N様、本当によく頑張りました！！ ありがとうございました🎀 * #リボーンマイセルフ #リボーンマイセルフ横浜店 #ダイエット #ボディメイク #ダイエッターさんと繋がりたい #筋トレ女子 #女性専用ジム

リボーンマイセルフ横浜店さん(@rms.yokohama)がシェアした投稿 – 2018年11月月22日午後3時12分PST

 

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. . こんにちは😃 リボーンマイセルフ天王寺店の安岡です💕 . 先日、ダイエットコースを終了されたお客様が 最終日に着ていたワンピース姿が とーっても可愛かったのでお願いして🙏 写真を撮らせていただきました❤️ . 実はこのワンピース、、 . コース開始時に 『ワンピース(写真の)をスッキリ着れるようになる！』 という目標を一緒に立てていたのですが、 その目標を見事に達成してくださりました✨ . こちらのお客様は仕事上、給食や外食が 多かったのですが、ライフスタイルに合わせて ご自身でも食事管理を頑張ってくださっていたので 最終的に－8kgという結果になりました‼️ . 約60日間お仕事でお忙しい中最後まで 頑張っていただき本当にありがとうございました❤️ . そして、天王寺店には10代〜60代の幅広い年代の方が 通ってくださっておりますが、 ダイエットやトレーニングは何歳からでも 始めていただくことができますので お悩みの方は是非！！！ お気軽にお問い合わせくださいませ📩 . 12/26(水)までのお得な新規キャンペーン 終了まで、残り8日です😊✨ . ちなみに、12月にご入会いただき1〜2月から 開始をご希望のお客様もいらっしゃいますので、 そういった方も大歓迎です❤️❤️ . 2019年から私たちと一緒に ダイエットに挑戦してみませんか❓ . 無料カウンセリング・体験のお問い合わせは トップページよりお待ちしております📩📲 . . #rebornmyself #リボーンマイセルフ #大阪ジム #大阪 #天王寺ジム #ジム #天王寺 #阿倍野 #ダイエット #ダイエッター #モニター募集 #美脚 #美尻 #くびれ #食事制限 #健康美 #女性専用ジム #パーソナルトレーニング #筋トレ女子 #美ボディ #ボディメイク #筋トレ仲間募集 . . . ダイエットで美しく痩せるなら、女性専用ダイエット＆ボディメイクジム、リボーンマイセルフ天王寺店へ。 ブライダルをお控えの方や学生様、主婦の方など幅広い年齢層となっており、無料カウンセリング、無料体験で目標を決め、女性パーソナルトレーナーとマンツーマンのパーソナルトレーニングと食事指導で憧れのボディラインに導きます。 人気No.1のダイエットコースに続き、部分痩せコース(脚痩せ、お腹痩せ、小尻)や健康維持の為に筋力アップを目指す方からもご好評の口コミを多数いただいております。 ダイエットをしたい方、理想のボディラインになりたいという方、パーソナルトレーニングに興味がある方は、お店の雰囲気を見に是非無料カウンセリング・無料体験にお越しくださいませ。

リボーンマイセルフ天王寺店さん(@rebornmyself_tennouji)がシェアした投稿 – 2018年12月月17日午後7時48分PST

出典：リボーンマイセルフ公式サイト

・コース、料金

・店舗一覧

→詳しくはコチラから

XSLIM(エクスリム)

 
出典：XSLIMホームページ

 

 

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久々のジム💪 足、胸、背中、お腹ぜーんぶやった🤗 悲鳴を上げております🤯 しょーごさんありがとうございました☺️✨ #xslim #ikebukuro #workout

nakamura nozomi/中村 望美さん(@nozomi_n0316)がシェアした投稿 – 2018年 6月月21日午前12時46分PDT

 

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最近の食事🍽 7日連勤後半の食事になります。 とにかくよく食べてます❗️ 食べても食べても腹減る件ww なら食べるしかないやろって考えデス😁 ･ 🍞久々に強力粉使いました←残ってたので。 強力粉＋ブラン＋全粒粉で作った🍞 かなりしっとりな焼き上がりで美味しかったけど膨らみが足らんかったな💦 ･ 寒くなって生野菜よりスープや煮物系で野菜を食べる事が多くなりました。 1日で500g位の野菜楽勝で食べれる😁 ･ ･ 今年最後のsessionが先日終わりました。 ラストにハムケツ＆背中＆胸とガッツリ追い込んで頂きました💪 今年6月にﾊﾟｰｿﾅﾙｼﾞﾑを#xslim に変り今のTRと出会ってトレの質も⤴︎⤴︎⤴︎✨ 半年で体型もﾒﾁｬｸﾁｬ変わりました❗️ ただひとつ目標達成出来なかったのが体脂肪率20%以下にする事。 これは私の食事管理に問題があったのは言うまでもありませんが…😅 ･ ストレスって言うか…メンタル面の問題でそこんとこを上手くコントロール出来る様にならないと…。 私の場合食事管理が出来なくなる。 来年の課題です。 ･ ･ ･ #筋トレ飯#タンパク質摂取#高タンパク質 #食事8割運動2割 #食事管理#脂質管理 #糖質管理 #もち麦入り #寝かせ玄米 #プロテイン蒸しパン #エニタイムフィットネス #xslim #エクスリム #京都河原町店 #パーソナルトレーニング #朝トレ #バランス弁当#筋トレ弁当 #おうちごはん #プロテイン #マイプロテイン #myprotein #見た目重視 #ボディバランス#ボディメイク #アラフィフ #介護士

Keiko Miyamotoさん(@mamabodymake)がシェアした投稿 – 2018年12月月28日午後2時55分PST

・コース、料金

・店舗一覧

・悩みは無料カウンセリングで解決

ダイエットについて悩んでいる、ジムに行ったことがないのでどんなところか不安など、最初は不安や悩み、聞いてみたいことがあると思います。エクスリムでは60分のカウンセリングを無料で実施していますので、分からないことを聞いたり、自分にあったプログラムを聞いてみたり、ジムの雰囲気を見学することができます。都内をはじめ２０店舗以上あるエクスリムです。最寄りのジムへまずは無料カウンセリングに行ってみましょう。

→詳しくはコチラから

Lyubovi(リュボーヴィ)

出典：Lyuboviホームページ

・コース、料金

プラン	回数	合計金額	期間	1回の時間
2ヶ月コース	16回	208,000円	2か月	75分
出張2ヶ月コース	16回	208,000円	2か月	75分
4回プラン	4回	81,000円	–	75分
8回プラン	8回	125,740円	–	75分

 

・店舗情報

上野・御徒町店
住所：東京都台東区台東4-1-10　関建設ビル4階
電話番号：03-3866-8056

 

→詳しくはコチラから

es three（エススリー)

出典：http://private-gym.tokyo/

→エススリー公式サイトへ

es three（エススリー）は、短期間で成果を出す完全予約制のプライベートジムです。ダイエットに挫折しない よう専属トレーナーが運動から食事制限・ 生活習慣改善まで２ヶ月間徹底的にサポートしてくれます。大手ダイエットジムより広告宣伝費を押さえることで、比較的安い料金コースとなっています。特長は、
・ダイエットコース終了後のリバウンド防止セッション2回（月1回）サービス
・専属トレーナーによる完全プライベート指導
・食事指導による体質改善 ・託児所費用サポート付き店舗あり
・セッションごとにプロテイン１杯無料
・トレーニングウェアの無料クリーニング預かり
・30日間の全額返金保証 などの特徴があります。

・評判、口コミ

 

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. 今週も行ってきました🏃‍♀️ . . . トレーナーさんには、 カッコいいお尻にしたい🍑 という希望を伝えてあるのでいつでも下半身攻めです🤣 . . でも今日は（今日も？） デッドリフトが効いていて 肩から背中にかけて筋肉痛が… コート着れないやつだ…🧥笑 そして嬉しいことに！ 札幌エススリー仲間が増えて😆💕 @x__as.diet__x . . 13日のごはん会も楽しみ❤️ 一緒にがんばりましょうねーっ🌸✨ . . #esthree #エススリー #エススリー札幌 ↑札幌特別価格あります🏃‍♀️✨ #ダイエットジム #パーソナルトレーニング #ダイエット仲間募集 #体質改善 #インスタダイエット #糖質制限 #糖質制限ダイエット #トレーニング #筋トレ #筋トレ女子 #札幌ジム #札幌 #すすきの #中島公園

nana_dietさん(@nanagram_38)がシェアした投稿 – 2018年11月月29日午後7時02分PST

 

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🌺👯ボディメイク中👯🌺 パーソナルトレーニングめっちゃ楽しい😊💕❤️ いろんなトレーニングが増えてきた😄👍🏻✨ 下半身メインで鍛えてるから、お尻かなり最初と比べて上がってきました☺️💓‼︎ トレーナーさんがすごくわかりやすく、どこに効いてるとか、どこを意識するのか、筋肉をどう使うのか、どうやってするのが1番効果的か教えてくれるから宅トレもしっかりできる✨👍🏻💕 使ったことないような筋肉も使うから常に筋肉痛。笑 今してるメニューはこんな感じ😄💓💖 ブルガリアンスクワットもそうだけど、二の腕系のトレーニングが1番辛い。😂✨笑 ・ラットプルダウン ・バーベルスクワット ・ルーマニアンデッドリフト ・サイドレイズ ・シットアップ ・ワイドスクワット ・ブルガリアンスクワット ・レッグカール ・ツイストクランチ ・プレートクランチ ・レッグレイズ 今日のトレーニングは足プルプルすぎて帰りの電車は生まれたての子鹿のようでした。笑 #ダイエット#ダイエッター#ダイエットアカウント#ダイエット仲間募集中 #筋トレ#パーソナルトレーナー#パーソナルトレーニング#筋トレ#ジム#パーソナルジム#梅田#エススリー#下半身痩せ #スクワット#引き締める#下半身デブ#二の腕#二の腕痩せ#ボディメイク#esthree

MariIryuさん(@marty2367)がシェアした投稿 – 2017年 4月月23日午前9時18分PDT

３４歳　男性

４０歳　男性

３２歳　女性

出典：エススリー公式サイト

・コース、料金

・店舗一覧

→詳しくはコチラから

まとめ

おすすめのパーソナルジムを紹介しました。ジムによって料金やコースが様々で、自分がどうなりたいかによって選ぶジムも変わってきます。自分に合った楽しくトレーニングできるジムで理想の体を手に入れましょう。

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