中目黒・自由が丘にあるおすすめパーソナルジム。コース、料金、評判、口コミを紹介

専属のトレーナーによる指導が人気のパーソナルジム。個人に合わせたトレーニングメニューと食事管理で結果にコミットすることで話題です。

今回は東京にあるおすすめのパーソナルジムを紹介します。

RIZAP

出典：RIZAP公式サイト

→ＲＩＺＡＰ公式サイトへ

・おすすめポイント

・ＣＭや雑誌で有名。芸能人も多数利用し、会員数は11万人と圧倒的な実績がある

・メディカルトレーナーを含めたチームの専属トレーナーがサポートしてくれる

・「低糖質食生活」で日々の食事を管理してくれる

・評判、口コミ

お父さんが１０kgの減量にしています。

RIZAP style secretカックル父ちゃん105キロから95・4キロに減量成功👏👏 おめでとうー！父ちゃんの奢りでLazyチームはスーシ！スーシ!🍣🍣 #lazy897 pic.twitter.com/HW9CsVFCqW

— InterFM897LazySunday (@InterFM897_Lazy) 2017年9月24日

２か月で１８kgの減量に成功。脅威的です。

2ヶ月でマイナス18.4㌔の減量に成功！

この夢を叶えてくれたRIZAP長崎店の皆様、ありがとうございました！

担当していただいた、坂本トレーナーのおかげで食事制限もトレーニングも頑張れました！

オッケーケーオー！#ひるじけドン#RIZAP#結果にコミット pic.twitter.com/e1HQsrCW2U

— 長崎亭キヨちゃんぽん (@kiyochanpon) 2017年8月26日

３０代で体年齢２０代を手に入れた女性です。

糖質制限メニューとトレーニングの内容: ライザップ体験記　女性30代　２ヶ月で下半身激ヤセ！足やせして婚活も成功！ – 32歳のモーコです。現在５０キロ台。痩せて綺麗になって婚活を成功させるぞ！と気合… http://t.co/aljZVmp1j6

— モー子 (@moumou_d) 2014年7月3日

・店舗一覧

Reborn myself（リボーンマイセルフ）

出典：リボーンマイセルフ公式サイト

女性が痩せたい・きれいになりたい、という思いを実現するためだけに作られた完全女性専用の空間。男性会員がいないので、人の目を気にせずトレーニングに集中でき、パーソナルトレーナーも全員女性のみです。

特長：
・独自の遺伝子検査によって体質を把握
・骨格・目標・生活習慣を理解した上で最適なトレーニングメニューを組み立て
・トレーニングのフォーム、重さの調整、回数、セット数、休息を緻密に管理
・最適な食事の量、食材、タイミングでを担当トレーナーが指導

こんな方におすすめ
・モデルのような細く直線的な身体になりたい
・モデルと同じような着こなしでファッションを楽しめる身体になりたい
・20歳代の基礎代謝を下げたくない
・ブライダルに向けて理想の身体を手に入れたい
・姿勢を良くし、若々しさを取り戻したい
・年配向けブランドではなく、少し若めのブランドの洋服を着たい
・友人と違うボディラインに優越感を味わいたい
・身体に起きていた不調を改善したい
・人生を老後まで楽しみたい
・痩せることを諦めたことがあるが、もう一度トライしたい
・運動不足を解消したい

・評判、口コミ

雑誌にも多く取り上げられています。

出典：リボーンマイセルフ公式サイト

 

View this post on Instagram

 

いよいよ、ミス・ワールド日本代表に選ばれた伊達佳内子さんが、世界大会に向けて出発します！ 荷造りなどなど、とっても大変そうですが(;´д｀) 忙しい中、トレーニングを頑張ってくださり、私も楽しかったです！ 体調には気をつけて頑張って欲しいです！！（≧∇≦） みんなで、日本で応援しています♪♪♪ #ミス・ワールド#トレーニング#世界大会#キレイになりたい#ダイエッターさんと繋がりたい#池袋#リボーンマイセルフ

リボーンマイセルフ池袋店さん(@rebornmyself_ikebukuro)がシェアした投稿 – 2018年11月月7日午後11時10分PST

 

View this post on Instagram

 

おはようございます☆ リボーンマイセルフ横浜店の横山です！ * こちらは、 先日ダイエットコースを終了された お客様のお写真です💡 (許可をいただき、掲載しております) * 左：65kg→右：56.1kg -9kgのダイエットに成功されました✨ * 特に、背中は肩甲骨がキュッと寄り 脇のお肉がとれて 華奢な背中になったのが お分かりいただけるかと思います😍 * コース終了時には、 いつも着ていたスーツがブカブカで 新調されておりました👀！ * N様、本当によく頑張りました！！ ありがとうございました🎀 * #リボーンマイセルフ #リボーンマイセルフ横浜店 #ダイエット #ボディメイク #ダイエッターさんと繋がりたい #筋トレ女子 #女性専用ジム

リボーンマイセルフ横浜店さん(@rms.yokohama)がシェアした投稿 – 2018年11月月22日午後3時12分PST

 

View this post on Instagram

 

. . こんにちは😃 リボーンマイセルフ天王寺店の安岡です💕 . 先日、ダイエットコースを終了されたお客様が 最終日に着ていたワンピース姿が とーっても可愛かったのでお願いして🙏 写真を撮らせていただきました❤️ . 実はこのワンピース、、 . コース開始時に 『ワンピース(写真の)をスッキリ着れるようになる！』 という目標を一緒に立てていたのですが、 その目標を見事に達成してくださりました✨ . こちらのお客様は仕事上、給食や外食が 多かったのですが、ライフスタイルに合わせて ご自身でも食事管理を頑張ってくださっていたので 最終的に－8kgという結果になりました‼️ . 約60日間お仕事でお忙しい中最後まで 頑張っていただき本当にありがとうございました❤️ . そして、天王寺店には10代〜60代の幅広い年代の方が 通ってくださっておりますが、 ダイエットやトレーニングは何歳からでも 始めていただくことができますので お悩みの方は是非！！！ お気軽にお問い合わせくださいませ📩 . 12/26(水)までのお得な新規キャンペーン 終了まで、残り8日です😊✨ . ちなみに、12月にご入会いただき1〜2月から 開始をご希望のお客様もいらっしゃいますので、 そういった方も大歓迎です❤️❤️ . 2019年から私たちと一緒に ダイエットに挑戦してみませんか❓ . 無料カウンセリング・体験のお問い合わせは トップページよりお待ちしております📩📲 . . #rebornmyself #リボーンマイセルフ #大阪ジム #大阪 #天王寺ジム #ジム #天王寺 #阿倍野 #ダイエット #ダイエッター #モニター募集 #美脚 #美尻 #くびれ #食事制限 #健康美 #女性専用ジム #パーソナルトレーニング #筋トレ女子 #美ボディ #ボディメイク #筋トレ仲間募集 . . . ダイエットで美しく痩せるなら、女性専用ダイエット＆ボディメイクジム、リボーンマイセルフ天王寺店へ。 ブライダルをお控えの方や学生様、主婦の方など幅広い年齢層となっており、無料カウンセリング、無料体験で目標を決め、女性パーソナルトレーナーとマンツーマンのパーソナルトレーニングと食事指導で憧れのボディラインに導きます。 人気No.1のダイエットコースに続き、部分痩せコース(脚痩せ、お腹痩せ、小尻)や健康維持の為に筋力アップを目指す方からもご好評の口コミを多数いただいております。 ダイエットをしたい方、理想のボディラインになりたいという方、パーソナルトレーニングに興味がある方は、お店の雰囲気を見に是非無料カウンセリング・無料体験にお越しくださいませ。

リボーンマイセルフ天王寺店さん(@rebornmyself_tennouji)がシェアした投稿 – 2018年12月月17日午後7時48分PST

出典：リボーンマイセルフ公式サイト

・コース、料金

・店舗一覧

→詳しくはコチラから

女性専用の美尻ジム「Naiaジム」

出典：Naia公式ホームページ

→ナイアジム公式サイトへ

Najaジムの特徴は、

・ベストボディーの受賞トレーナーが専用のメニューを作成 ・女性のベストボディートレーナーがマンツーマントレーニング
・医師が推薦するダイエットジム
・手ぶらで通える
・食生活を踏まえてダイエットメニューを作成するため食事制限がない
・食生活を踏まえてダイエットメニューを作成するためリバウンドもない

・評判、口コミ

 

View this post on Instagram

 

ナイアジムでトレーニング🏋🏼‍♀️ #ナイアジム #肉体改造 #美尻 #筋肉 #ボディメイク #ワークアウト #フィットネス #トレーニング #トレーニング女子 #ジム #ダイエット #筋トレ #筋トレ女子 #腹筋 #腹筋女子 #オシャレ #ファッション #コーデ #ナイキ #減量 #パーソナルトレーニング #プライベートジム #健康 #美人 #美脚 #モデル #ヒップアップ #新宿 #ヘルシー #大阪

月城まゆさん(@xo_mayu_xo)がシェアした投稿 – 2018年11月月14日午前3時11分PST

 

View this post on Instagram

 

今日はナイアジム(@naia__gym)でトレーニング納めしてきたよ😉 ・ ・ 体脂肪率24％台→19％台 今年の後半、私にしては頑張った〜✨ ・ ・ まだまだな部分は来年こそ頑張る👍 課題でもあるけど変化していく自分を見るのは楽しみでもあるから(笑) 今年より来年はヒップのpicが増えるかも⁉️ ・ ・ #ナイアジム #肉体改造 #美尻 #筋肉 #ボディメイク #ワークアウト #フィットネス #トレーニング #トレーニング女子 #ジム #ダイエット #筋トレ #筋トレ女子 #腹筋 #腹筋女子 #オシャレ #ファッション #コーデ #ナイキ #減量 #パーソナルトレーニング #プライベートジム #健康 #美人 #美脚 #モデル #ヒップアップ #新宿 #ヘルシー #大阪

きょうこさん(@kyoko.86)がシェアした投稿 – 2018年12月月28日午前12時45分PST

 

View this post on Instagram

 

. . New gymwear🏋🏻‍♀️💕 @lavia_sport のだよん❤️ 新しいwearってテンション上がるー❣️ . . #gymwear #gym #fitness #fitnesswear #fitnessgirl #rvca #bandel #bandelsports #momlife #momcode #sexymom #女の子ママ #ジム #腹筋女子 #ジムウェア #ママトレ #ママでも綺麗に #産後ダイエット #ママコーデ #筋トレ #トレーニング #ナイアジム #美尻 #美ボディ #美活 #子連れジム #子連れok #ママに優しい

芹澤明日香💋さん(@1219asuka)がシェアした投稿 – 2018年12月月3日午前3時24分PST

・コース、料金

・店舗一覧

→詳しくはコチラから