専属のトレーナーによる指導が人気のパーソナルジム。個人に合わせたトレーニングメニューと食事管理で結果にコミットすることで話題です。
今回は岩手県にあるおすすめのパーソナルジムを紹介します。
RIZAP
出典：RIZAP公式サイト
・おすすめポイント
・ＣＭや雑誌で有名。芸能人も多数利用し、会員数は11万人と圧倒的な実績がある
・メディカルトレーナーを含めたチームの専属トレーナーがサポートしてくれる
・「低糖質食生活」で日々の食事を管理してくれる
・コース、料金
| プラン | 回数 | 合計金額 | 期間 | 1回の時間 |
| シェイプアッププログラム | 16回 | 348,000円 | 2か月 | 50分 |
| 24回 | 482,000円 | 3ヶ月 | ||
| 32回 | 610,000円 | 4ヶ月 | ||
| シェイプアッププログラムプラス | 16回 | 548,000円 | 2か月 | 80分 |
| 24回 | 770,000円 | 3ヶ月 | ||
| 32回 | 984,400円 | 4ヶ月 | ||
| ペアシェイプアップ プログラム |
16回 | 448,000円 | 2か月 | 50分 |
| 24回 | 626,000円 | 3ヶ月 | ||
| 32回 | 798,800円 | 4ヶ月 | ||
| ペアシェイプアップ プログラム プラス |
16回 | 698,000円 | 2か月 | 80分 |
| 24回 | 990,800円 | 3ヶ月 | ||
| 32回 | 1,266,000円 | 4ヶ月 | ||
| モデルプログラム | 16回 | 348,000円 | 2か月 | 50分 |
| 24回 | 482,000円 | 3ヶ月 | ||
| 32回 | 610,000円 | 4ヶ月 | ||
| 美脚プログラム | 16回 | 348,000円 | 2か月 | 50分 |
| 24回 | 482,000円 | 3ヶ月 | ||
| 32回 | 610,000円 | 4ヶ月 | ||
| マッスルゲイン プログラム |
16回 | 348,000円 | 2か月 | 50分 |
| 24回 | 482,000円 | 3ヶ月 | ||
| 32回 | 610,000円 | 4ヶ月 |
・評判、口コミ
お父さんが１０kgの減量にしています。
RIZAP style secretカックル父ちゃん105キロから95・4キロに減量成功👏👏 おめでとうー！父ちゃんの奢りでLazyチームはスーシ！スーシ!🍣🍣 #lazy897 pic.twitter.com/HW9CsVFCqW
— InterFM897LazySunday (@InterFM897_Lazy) 2017年9月24日
２か月で１８kgの減量に成功。脅威的です。
2ヶ月でマイナス18.4㌔の減量に成功！
この夢を叶えてくれたRIZAP長崎店の皆様、ありがとうございました！
担当していただいた、坂本トレーナーのおかげで食事制限もトレーニングも頑張れました！
オッケーケーオー！#ひるじけドン#RIZAP#結果にコミット pic.twitter.com/e1HQsrCW2U
— 長崎亭キヨちゃんぽん (@kiyochanpon) 2017年8月26日
３０代で体年齢２０代を手に入れた女性です。
糖質制限メニューとトレーニングの内容: ライザップ体験記 女性30代 ２ヶ月で下半身激ヤセ！足やせして婚活も成功！ – 32歳のモーコです。現在５０キロ台。痩せて綺麗になって婚活を成功させるぞ！と気合… http://t.co/aljZVmp1j6
— モー子 (@moumou_d) 2014年7月3日
・店舗一覧
| 店舗名 | 電話番号 | 住所 |
| ライザップ山形店 | 0120-700-900 | 山形県山形市本町1-4-27 セントラル山形ビル 1階 |
まとめ
おすすめのパーソナルジムを紹介しました。ジムによって料金やコースが様々で、自分がどうなりたいかによって選ぶジムも変わってきます。自分に合った楽しくトレーニングできるジムで理想の体を手に入れましょう。
山形にあるその他のフィットネス・スポーツジム
| 店舗名 | 電話番号 | 住所 |
| カーブス山形北 | 023-682-2052 | 山形県山形市桧町2丁目3-22 |
| カーブスセイムス鶴岡大塚店 | 0235-64-0293 | 山形県鶴岡市大塚町10-10 |
| カーブス長井四ツ谷 | 0238-87-1466 | 山形県長井市四ツ谷2丁目6-27 |
| カーブス山形南 | 023-645-2731 | 山形県山形市若宮2丁目2-23 |
| カーブス長井四ツ谷 | 0238-87-1467 | 山形県長井市四ツ谷2丁目6-27 |
| カーブスイオン米沢 | 0238-40-0766 | 山形県米沢市春日2丁目13-4 |
| カーブス寒河江 | 0237-85-3883 | 山形県寒河江市高田2丁目7-2 |
| カーブス米沢大町 | 0238-40-1066 | 山形県米沢市大町3丁目5-33 |
| カーブス酒田みずほ | 0234-26-7177 | 山形県酒田市亀ケ崎3丁目8-9 |
| カーブス上山中央 | 023-673-1515 | 山形県上山市石崎1丁目2-41 |
| カーブス天童中央 | 023-654-8080 | 山形県天童市糠塚1丁目12-8 |
| カーブス南陽長岡 | 0238-50-1080 | 山形県南陽市長岡480-3 |
| カーブス酒田泉 | 0234-26-0005 | 山形県酒田市東泉町2丁目9-8 |
| カーブスＭＯＲＩ東根 | 0237-43-0024 | 山形県東根市小林1丁目1-12 |
| カーブス山形中央 | 023-633-1100 | 山形県山形市鉄砲町2丁目21-44 |
| カーブスイオン米沢 | 0238-40-0767 | 山形県米沢市春日2丁目13-4 |
| カーブス米沢大町 | 0238-40-1065 | 山形県米沢市大町3丁目5-33 |
| カーブス山形中央 | 023-633-1600 | 山形県山形市鉄砲町2丁目21-44 |
| Ｂ―ｌｉｎｅスタジオロハス酒田 | 0234-22-6705 | 山形県酒田市みずほ1丁目21-4 |
| ＪＯＹＦＩＴ東根 | 0237-53-1405 | 山形県東根市小林1丁目4-30 |
| ＪＯＹＦＩＴ山形あかねヶ丘 | 023-645-9085 | 山形県山形市あかねケ丘2丁目15-25 |
| トレーニングジム・ボディトランスフォーム | 0238-40-8155 | 山形県米沢市徳町2-80 |
| スポーツクラブＧＳＭ | 0120-651231 | 山形県尾花沢市上町6丁目1-16-2Ｆ |
| セントラルフィットネスクラブ東根 | 0120-222767 | 山形県東根市中央1丁目13-1 |
| ビーフリー（ＢｅＦｒｅｅ） | 023-654-8866 | 山形県天童市本町1丁目1-2 |
| セントラルフィットネスクラブ東根 | 0237-42-5555 | 山形県東根市中央1丁目13-1 |
| パワーゲート | 0235-33-8629 | 山形県鶴岡市切添町3-26 |
| スポーツクラブ＆スパ・ルネサンス山形 | 023-615-7123 | 山形県山形市幸町18-33 |
| 山交ビル総合スポーツクラブトップロード | 023-641-0101 | 山形県山形市香澄町3丁目2-1 |
| 株式会社スポーツクラブジャンプ | 0238-22-7373 | 山形県米沢市金池7丁目6-11 |
| メディカルフィットネス・ラヴィータ | 023-647-3401 | 山形県山形市清住町2丁目3-51 |
| フィットネスプラザ南波 | 023-641-3840 | 山形県山形市薬師町2丁目8-76 |
| ユーフィット | 023-631-5719 | 山形県山形市薬師町1丁目10-1 |
| スポーツクラブＧＳＭ | 0237-24-1231 | 山形県尾花沢市上町6丁目1-16-2Ｆ |
| 有限会社スタジオロハス | 0234-22-6705 | 山形県酒田市みずほ1丁目21-4 |
| アルペンクイックフィットネス新庄 | 0233-23-4145 | 山形県新庄市金沢2137-6 |
| ｆｉｔｏｎｅなごみ | 0238-27-0101 | 山形県米沢市大町3丁目6-39 |
| アルペンクイックフィットネス新庄 | 0233-23-4135 | 山形県新庄市金沢2137-6 |
| 山交ビル総合スポーツクラブトップロード | 023-641-0103 | 山形県山形市香澄町3丁目2-1 |
| スポーツクラブＧＳＭ | 0237-24-1233 | 山形県尾花沢市上町6丁目1-16-2Ｆ |
| プラスワンつるおか | 0235-25-1355 | 山形県鶴岡市錦町3-18 |
| プラスワンさかた | 0234-26-1955 | 山形県酒田市東栄町12-20 |
| ウィースポーツクラブ新庄 | 0233-29-4788 | 山形県新庄市本町4-33 |
| タス・パーク・ホテル | 0238-88-1833 | 山形県長井市館町北6-27 |
| エスポート | 023-634-1800 | 山形県山形市上山家町758-2 |
| メディカルフィットネススマイル | 0238-40-3686 | 山形県南陽市椚塚1180-5 |
| スポーツクラブサガエ | 0237-86-1187 | 山形県寒河江市大字西根字石川西343-1 |
| ダンス＆フィットネススタジオエックスワン（Ｘ‐１） | 0238-21-6655 | 山形県米沢市中央1丁目4-1-3Ｆ |
| 長井花のまちスポーツクラブ | 0238-87-0187 | 山形県長井市九野本1235-1 |
| 置賜スポーツ交流プラザユルット | 0238-57-3948 | 山形県東置賜郡高畠町大字夏茂3030 |
| メディカルフィットネス・昴 | 023-672-8012 | 山形県上山市金生1丁目15-10 |
| フィットネス・ファミリア | 0238-26-1011 | 山形県米沢市木場町2-23 |
| スポーツみかわ２１（特定非営利活動法人） | 0235-66-5177 | 山形県東田川郡三川町大字横川字家岸79 |
| かむてんスポーツクラブ | 0233-32-0919 | 山形県新庄市金沢1398-3 |
| おぐにスポーツクラブＹｕｉ | 0238-62-5808 | 山形県西置賜郡小国町大字岩井沢683-1 |
| アプルス | 023-631-1147 | 山形県山形市南二番町8-3 |
| ブリリアン | 023-646-3101 | 山形県山形市西田2丁目1-10 |
| 生涯スポーツ振興会（ＮＰＯ法人） | 023-631-1147 | 山形県山形市南二番町8-3 |
| テルサフィットネスクラブ | 023-646-8680 | 山形県山形市双葉町1丁目2-3 |
| ＦＬＡＴｂｏｕｌｄｅｒｉｎｇ | 023-682-6760 | 山形県山形市北町2丁目1-30 |
| 金山健康ふれあいスポーツクラブ・クラブハウス | 0233-64-3238 | 山形県最上郡金山町大字金山640 |
| メディカルフィットネスＬａ・Ｓａｎｔｅ | 0235-64-8858 | 山形県鶴岡市日枝字小真木原88-1 |
| コンビニフィットネス川西店 | 0238-20-5463 | 山形県東置賜郡川西町大字中小松2272-4 |
| 温泉利用型健康増進施設のぞみ | 023-656-8322 | 山形県天童市大字道満197-2 |
| 双葉卓球クラブ | 0235-24-8011 | 山形県鶴岡市双葉町13-34 |
| テルサフィットネスクラブ | 023-646-8683 | 山形県山形市双葉町1丁目2-3 |
| プラスワンさかた | 0234-26-0955 | 山形県酒田市東栄町12-20 |
| 長井花のまちスポーツクラブ | 0238-87-0178 | 山形県長井市九野本1235-1 |
| メディカルフィットネスＬａ・Ｓａｎｔｅ | 0235-64-8804 | 山形県鶴岡市日枝字小真木原88-1 |
| プラスワンつるおか | 0235-25-1338 | 山形県鶴岡市錦町3-18 |
| メディカルフィットネス・ラヴィータ | 023-647-3435 | 山形県山形市清住町2丁目3-51 |