専属のトレーナーによる指導が人気のパーソナルジム。個人に合わせたトレーニングメニューと食事管理で結果にコミットすることで話題です。
今回は岡山にあるおすすめのパーソナルジムを紹介します。
RIZAP
出典：RIZAP公式サイト
・おすすめポイント
・ＣＭや雑誌で有名。芸能人も多数利用し、会員数は11万人と圧倒的な実績がある
・メディカルトレーナーを含めたチームの専属トレーナーがサポートしてくれる
・「低糖質食生活」で日々の食事を管理してくれる
・コース、料金
| プラン | 回数 | 合計金額 | 期間 | 1回の時間 |
| シェイプアッププログラム | 16回 | 348,000円 | 2か月 | 50分 |
| 24回 | 482,000円 | 3ヶ月 | ||
| 32回 | 610,000円 | 4ヶ月 | ||
| シェイプアッププログラムプラス | 16回 | 548,000円 | 2か月 | 80分 |
| 24回 | 770,000円 | 3ヶ月 | ||
| 32回 | 984,400円 | 4ヶ月 | ||
| ペアシェイプアップ プログラム |
16回 | 448,000円 | 2か月 | 50分 |
| 24回 | 626,000円 | 3ヶ月 | ||
| 32回 | 798,800円 | 4ヶ月 | ||
| ペアシェイプアップ プログラム プラス |
16回 | 698,000円 | 2か月 | 80分 |
| 24回 | 990,800円 | 3ヶ月 | ||
| 32回 | 1,266,000円 | 4ヶ月 | ||
| モデルプログラム | 16回 | 348,000円 | 2か月 | 50分 |
| 24回 | 482,000円 | 3ヶ月 | ||
| 32回 | 610,000円 | 4ヶ月 | ||
| 美脚プログラム | 16回 | 348,000円 | 2か月 | 50分 |
| 24回 | 482,000円 | 3ヶ月 | ||
| 32回 | 610,000円 | 4ヶ月 | ||
| マッスルゲイン プログラム |
16回 | 348,000円 | 2か月 | 50分 |
| 24回 | 482,000円 | 3ヶ月 | ||
| 32回 | 610,000円 | 4ヶ月 |
・評判、口コミ
お父さんが１０kgの減量にしています。
RIZAP style secretカックル父ちゃん105キロから95・4キロに減量成功👏👏 おめでとうー！父ちゃんの奢りでLazyチームはスーシ！スーシ!🍣🍣 #lazy897 pic.twitter.com/HW9CsVFCqW
— InterFM897LazySunday (@InterFM897_Lazy) 2017年9月24日
２か月で１８kgの減量に成功。脅威的です。
2ヶ月でマイナス18.4㌔の減量に成功！
この夢を叶えてくれたRIZAP長崎店の皆様、ありがとうございました！
担当していただいた、坂本トレーナーのおかげで食事制限もトレーニングも頑張れました！
オッケーケーオー！#ひるじけドン#RIZAP#結果にコミット pic.twitter.com/e1HQsrCW2U
— 長崎亭キヨちゃんぽん (@kiyochanpon) 2017年8月26日
３０代で体年齢２０代を手に入れた女性です。
糖質制限メニューとトレーニングの内容: ライザップ体験記 女性30代 ２ヶ月で下半身激ヤセ！足やせして婚活も成功！ – 32歳のモーコです。現在５０キロ台。痩せて綺麗になって婚活を成功させるぞ！と気合… http://t.co/aljZVmp1j6
— モー子 (@moumou_d) 2014年7月3日
・店舗一覧
| 店舗名 | 電話番号 | 住所 |
| ライザップ岡山店 | 0120-700-900 | 岡山県岡山市北区表町1-3-50 岡山県薬業会館ビル1階 |
まとめ
おすすめのパーソナルジムを紹介しました。ジムによって料金やコースが様々で、自分がどうなりたいかによって選ぶジムも変わってきます。自分に合った楽しくトレーニングできるジムで理想の体を手に入れましょう。
岡山県にあるその他のフィットネス・スポーツジム
| 店舗名 | 電話番号 | 住所 |
| 27/7ワークアウト岡山店 | 0120-017-247 | 岡山県岡山市北区表町1‐8‐61 ABCビルディング1F/2F(受付1F) |
| カーブス倉敷マスカット | 086-441-8711 | 岡山県倉敷市松島971-1 |
| カーブス倉敷マスカット | 086-441-8712 | 岡山県倉敷市松島971-1 |
| カーブス笠岡 | 0865-60-0211 | 岡山県笠岡市笠岡106-34 |
| カーブスゆめタウン井原 | 0866-67-3411 | 岡山県井原市下出部町2丁目11-2 |
| カーブス平島ザ・ビック | 086-297-2626 | 岡山県岡山市東区東平島1001-1 |
| カーブス総社 | 0866-95-2111 | 岡山県総社市総社1035-1 |
| カーブス邑久ゆめタウン | 0869-22-5252 | 岡山県瀬戸内市邑久町尾張268 |
| カーブス倉敷古城池 | 086-456-8577 | 岡山県倉敷市福田町古新田306-6 |
| カーブスハピータウン児島店 | 086-472-1810 | 岡山県倉敷市児島駅前2丁目35 |
| カーブス庭瀬 | 086-903-3226 | 岡山県岡山市北区平野919 |
| カーブスゆめタウン高梁 | 0866-23-1702 | 岡山県高梁市落合町阿部1700-2 |
| カーブス西大寺Ａコープ店 | 086-944-6060 | 岡山県岡山市東区西大寺中野388-2 |
| カーブス岡山雄町 | 086-279-3300 | 岡山県岡山市中区雄町170-3 |
| カーブス倉敷茶屋町 | 086-428-3997 | 岡山県倉敷市茶屋町601-2 |
| カーブスエブリイＯｋａｎａｋａ津高店 | 086-253-1200 | 岡山県岡山市北区横井上83-3 |
| カーブスＲＳＫメディアコム前 | 086-271-7770 | 岡山県岡山市中区浜604-3-2 |
| カーブスイオン津山 | 0868-35-3350 | 岡山県津山市河辺1000-1 |
| カーブス総社 | 0866-95-2112 | 岡山県総社市総社1035-1 |
| カーブスイオン津山 | 0868-35-3351 | 岡山県津山市河辺1000-1 |
| カーブス笠岡 | 0865-60-0212 | 岡山県笠岡市笠岡106-34 |
| カーブスゆめタウン井原 | 0866-67-3412 | 岡山県井原市下出部町2丁目11-2 |
| カーブス・マックスバリュ連島 | 086-448-3900 | 岡山県倉敷市連島町鶴新田1140-1 |
| カーブス津山小原店 | 0868-35-0441 | 岡山県津山市小原1253-1 |
| カーブス東古松 | 086-226-3458 | 岡山県岡山市北区東古松4丁目2-15 |
| カーブス津山西店 | 0868-20-1993 | 岡山県津山市院庄909-1 |
| カーブス西阿知 | 086-476-8411 | 岡山県倉敷市中島468-1 |
| カーブス岡南 | 086-262-6684 | 岡山県岡山市南区築港新町1丁目7-38 |
| カーブスハピータウン岡北 | 086-234-8880 | 岡山県岡山市北区中井町2丁目2-7 |
| カーブス表町 | 086-232-7239 | 岡山県岡山市北区表町1丁目6-56 |
| カーブス岡山辰巳 | 086-259-1887 | 岡山県岡山市北区辰巳26-102 |
| カーブスマルナカ福富 | 086-238-5478 | 岡山県岡山市南区福富西2丁目474-8 |
| カーブス岡山平井店 | 086-276-5888 | 岡山県岡山市中区倉田611-1-2Ｆ |
| カーブス津山小原店 | 0868-35-0442 | 岡山県津山市小原1253-1 |
| カーブス西阿知 | 086-476-8412 | 岡山県倉敷市中島468-1 |
| カーブス津山西店 | 0868-20-1994 | 岡山県津山市院庄909-1 |
| コナミスポーツクラブ岡山 | 086-222-3911 | 岡山県岡山市北区幸町10-1 |
| ＪＯＹＦＩＴ岡山高屋 | 086-271-7790 | 岡山県岡山市中区高屋308-1 |
| ＪＯＹＦＩＴ奥田 | 086-221-5811 | 岡山県岡山市北区奥田2丁目1-10 |
| 株式会社エヌ・シー・ピー／スポーツ施設事業部エイブルフィットネスクラブ | 086-252-3131 | 岡山県岡山市北区下伊福本町1-33 |
| グリーンヒルズ津山グラスハウス | 0868-27-7140 | 岡山県津山市大田512 |
| エイブルフィットネスクラブ | 086-252-3131 | 岡山県岡山市北区下伊福本町1-33 |
| フィットネス | 086-264-5400 | 岡山県岡山市南区新福2丁目2-13 |
| 岡山スポーツ会館ＯＳＫスポーツクラブ／藤原 | 086-271-1711 | 岡山県岡山市中区サイ84-1 |
| レイスポーツクラブ岡山 | 086-233-2626 | 岡山県岡山市南区泉田1丁目7-6 |
| 株式会社Ｇｌｏｂｅｆｉｔｎｅｓｓ＆ｓｔｕｄｉｏ | 0868-32-0155 | 岡山県津山市京町80 |
| ｂｅｓｔａｎｄｉｎｇ | 086-250-3555 | 岡山県岡山市南区妹尾3906-1 |
| 斉藤ボクシングスポーツジム | 086-456-8760 | 岡山県倉敷市北畝6丁目11-46 |
| 株式会社健康屋 | 086-425-2035 | 岡山県倉敷市西中新田632-1 |
| からだリフォーム専門Ｇｒｅｅｎ＆Ｂｏｄｙ | 086-237-4370 | 岡山県岡山市中区藤原西町1丁目6-43 |
| 岡山スポーツ会館ＯＳＫスポーツクラブ／岡山本社 | 086-252-3112 | 岡山県岡山市北区絵図町1-50 |
| ブルーウィング | 0868-73-3007 | 岡山県美作市入田130-1 |
| 株式会社赤とんぼ | 086-441-4126 | 岡山県倉敷市広江1丁目1-11 |
| フィットネスイノベーション | 086-435-5044 | 岡山県倉敷市笹沖638-1-103 |
| フィットネスクラブ・アイ・マーレ | 0868-25-1333 | 岡山県津山市吹屋町21 |
| アルペンクイックフィットネス十日市 | 086-233-6000 | 岡山県岡山市北区岡南町2丁目1-5 |
| スタジオル・ポ問屋町店 | 086-244-1236 | 岡山県岡山市北区問屋町24-103 |
| バーズトレーニングジム | 086-523-5582 | 岡山県倉敷市玉島長尾3070 |
| てみると | 086-474-3367 | 岡山県倉敷市児島下の町4丁目13-46 |
| ワールドプラスジム津山店 | 0868-21-3339 | 岡山県津山市河辺930-1 |
| 表町桃太郎ジム | 086-237-2111 | 岡山県岡山市北区表町2丁目6-64 |
| 江見ボクシングクラブ | 0868-26-8885 | 岡山県津山市国分寺2-10 |
| 株式会社プラスボディ | 086-245-4117 | 岡山県岡山市北区問屋町11-105 |
| 株式会社スポーツアンドジョイスポーツクラブ事業部 | 086-262-0561 | 岡山県岡山市南区築港栄町5-9 |
| ブルーウィング | 0868-73-3008 | 岡山県美作市入田130-1 |
| バーズトレーニングジム | 086-523-5581 | 岡山県倉敷市玉島長尾3070 |
| 表町桃太郎ジム | 086-237-2110 | 岡山県岡山市北区表町2丁目6-64 |
| ボディ＆バランス | 0120-512399 | 岡山県倉敷市中島760-1 |
| レイスポーツクラブ倉敷 | 0800-2007710 | 岡山県倉敷市笹沖1171-6 |
| メディカルフィットネスこうなん | 0120-252777 | 岡山県岡山市南区東畦651-19 |
| アドバンストテクノロジー株式会社 | 0120-323041 | 岡山県岡山市北区今3丁目24-31 |
| Ｊサーキット岡山フィットネススタジオ | 0800-8882828 | 岡山県岡山市南区新福2丁目2-13 |
| 株式会社はぁもにぃ倉敷 | 086-434-9039 | 岡山県倉敷市羽島666-1 |
| 市民屋内温水プール | 086-226-4523 | 岡山県岡山市南区豊成1丁目4-22 |
| おかやまスポーツクラブ虹（特定非営利活動法人） | 0865-75-0230 | 岡山県笠岡市大井南170 |
| ラピスタ・フィットネスクラブ | 086-256-5922 | 岡山県岡山市北区奉還町1丁目7-7 |
| 岡山県南部健康づくりセンター | 086-246-6250 | 岡山県岡山市北区平田408-1 |
| スポーツクラブＥＮＪＯＹ／西大寺 | 086-942-0112 | 岡山県岡山市東区西大寺南1丁目2-1 |
| ジャスコスポーツクラブイオンモール倉敷 | 086-426-6305 | 岡山県倉敷市水江1 |
| フィットネスクラブ・ラピスタ | 086-256-5922 | 岡山県岡山市北区奉還町1丁目7-7 |
| 有限会社ウイン | 086-948-5001 | 岡山県岡山市東区政津920-10 |
| プレチャス津山スポーツクラブ | 0868-22-3589 | 岡山県津山市山北694-5 |
| 少林寺拳法倉敷南道院 | 086-426-5560 | 岡山県倉敷市粒江2077-3 |
| 津山市／市民プールレインボー | 0868-57-2311 | 岡山県津山市中北下1253 |
| トキワフット岡山 | 086-486-0026 | 岡山県倉敷市下庄117-2 |
| 備前市日生温水プールシーサイドプールひなせ | 0869-72-1741 | 岡山県備前市日生町寒河380-36 |
| スポーツクラブＥＮＪＯＹ／岡南 | 086-262-0270 | 岡山県岡山市南区築港栄町5-9 |
| げんき広場にいみ | 0867-71-2168 | 岡山県新見市上市15-1 |
| ＦＩＧＨＴＣＬＵＢ | 086-426-5560 | 岡山県倉敷市粒江2077-3 |
| 加圧トレーニング・ＡＩ | 086-486-0222 | 岡山県倉敷市大内1237-1 |
| ＯＳＫスポーツクラブ総社 | 0866-94-0888 | 岡山県総社市門田381 |
| 倉敷トレーニングプラザ | 086-421-5233 | 岡山県倉敷市老松町5丁目2-24 |
| あいの光・牛窓・健康増進センター | 0869-34-6161 | 岡山県瀬戸内市牛窓町牛窓3121-1 |
| ウェルポートなださき | 086-363-5055 | 岡山県岡山市南区片岡159-1 |
| ソルトトレーニングスタジオ | 086-472-6011 | 岡山県倉敷市児島稗田町1707 |
| 加圧クラブ岡山十日市店 | 086-235-3000 | 岡山県岡山市北区岡南町2丁目1-5 |
| オーバルスポーツコム総社 | 0866-93-1300 | 岡山県総社市総社1008 |
| レイスポーツクラブ倉敷 | 086-422-7700 | 岡山県倉敷市笹沖1171-6 |
| 夢咲クラブ | 0868-66-0911 | 岡山県久米郡美咲町原田1724-3 |
| ユニバース・トレーニング・スタジオ | 086-262-4562 | 岡山県岡山市南区福成3丁目6-8 |
| コザックススポーツ／ＬＡＢＯ岡山 | 086-239-3900 | 岡山県岡山市北区西古松1丁目20-11 |
| ｉ―ｆｉｔオーダーボディデザイン | 086-250-4005 | 岡山県岡山市北区西古松2丁目17-10-103 |
| メディカルフィットネスこうなん | 086-282-1116 | 岡山県岡山市南区東畦651-19 |
| スポーツクラブＥＮＪＯＹ笠岡 | 0865-69-7066 | 岡山県笠岡市入江181 |
| 株式会社ファジアーノ岡山スポーツクラブ政田クラブハウス | 086-948-5654 | 岡山県岡山市東区升田614-11 |
| 早稲田イーライフ岡山高柳 | 086-230-7811 | 岡山県岡山市北区高柳西町17-52 |
| カルヴァータ | 0868-21-8181 | 岡山県津山市川崎1756-8 |
| 岡山シーガルズ事務局 | 086-230-1580 | 岡山県岡山市北区厚生町3丁目1-15 |
| 加圧クラブ岡山錦町店 | 086-226-0098 | 岡山県岡山市北区錦町4-25-3 |
| ＳＥＢ体育企画株式会社 | 0866-67-1482 | 岡山県井原市高屋町267-1 |
| サンフラワーフィットネスクラブ | 086-463-1331 | 岡山県倉敷市松島1177 |
| オーバルスポーツコム／円山 | 086-277-1100 | 岡山県岡山市中区円山125-1 |
| 両備乗馬クラブ・クレイン岡山 | 086-297-6622 | 岡山県岡山市東区寺山169 |
| アドバンストテクノロジー株式会社 | 086-242-5111 | 岡山県岡山市北区今3丁目24-31 |
| 勝央町健康スポーツクラブ | 0868-38-7123 | 岡山県勝田郡勝央町太平台32-1 |
| 岡山市役所／保健福祉局／岡山市ウェルポートなださき／プール | 086-363-5055 | 岡山県岡山市南区片岡159-1 |
| マーシャルアーツクラブ | 086-246-1812 | 岡山県岡山市北区今7丁目24-32 |
| フィクステージ（ＦＩＸＴＡＧＥ） | 086-259-3923 | 岡山県岡山市南区西市233-5 |
| 高梁市体育協会（一般社団法人） | 0866-21-0337 | 岡山県高梁市落合町近似267-7 |
| アクロポート株式会社 | 086-952-2855 | 岡山県岡山市東区瀬戸町沖333 |
| 丸の内ヒルズスポーツセンター | 086-234-1110 | 岡山県岡山市北区丸の内2丁目1-10-8Ｆ |
| 国際空手道連盟極真会館岡山南支部 | 086-421-2401 | 岡山県倉敷市新田2901 |
| 株式会社サンクセルクル | 086-277-8815 | 岡山県岡山市中区倉田497-1 |
| コザックススポーツ／本店 | 086-239-4575 | 岡山県岡山市北区西古松1丁目20-11 |
| 市民プールレインボー | 0868-57-2311 | 岡山県津山市中北下1253 |
| 加圧トレーニングスタジオＢｅａｕｔｙＢａｌａｎｃｅ | 086-238-4734 | 岡山県岡山市北区表町1丁目3-1 |
| ボディ＆バランス | 086-460-1077 | 岡山県倉敷市中島760-1 |
| 株式会社はぁもにぃ倉敷 | 086-434-9111 | 岡山県倉敷市羽島666-1 |
| スポーツ・レクリエーション倶楽部くせ | 0867-42-5430 | 岡山県真庭市久世266-2 |
| アクトス倉敷 | 086-448-2911 | 岡山県倉敷市連島町連島37-64 |
| グリーンヒルズ津山グラスハウス | 0868-27-2719 | 岡山県津山市大田512 |
| 早稲田イーライフ新倉敷 | 086-454-7611 | 岡山県倉敷市新倉敷駅前5丁目253-1 |
| Ｘｔｒｙ | 086-246-1777 | 岡山県岡山市北区下中野377-1 |
| 津山市／市民プールレインボー | 0868-57-2110 | 岡山県津山市中北下1253 |
| オーバルスポーツコム／妹尾 | 086-209-0080 | 岡山県岡山市南区妹尾819-4 |
| 桃太郎夢クラブ | 086-255-3330 | 岡山県岡山市北区津島新野1丁目1-30-202 |
| メディカルフィットネスあんど | 086-697-5711 | 岡山県倉敷市真備町川辺2000-1 |
| 久世体育館 | 0867-42-1177 | 岡山県真庭市久世266-2 |
| スポーツ・レクリエーション倶楽部くせ | 0867-45-7557 | 岡山県真庭市久世266-2 |
| ｉ―ｆｉｔオーダーボディデザイン | 086-250-4006 | 岡山県岡山市北区西古松2丁目17-10-103 |
| 早稲田イーライフ岡山高柳 | 086-230-7812 | 岡山県岡山市北区高柳西町17-52 |
| 株式会社はぁもにぃ倉敷 | 086-425-9601 | 岡山県倉敷市羽島666-1 |
| 株式会社ファジアーノ岡山スポーツクラブ政田クラブハウス | 086-948-5657 | 岡山県岡山市東区升田614-11 |
| ＳＥＢ体育企画株式会社 | 0866-67-1486 | 岡山県井原市高屋町267-1 |
| 加圧クラブ岡山錦町店 | 086-206-2810 | 岡山県岡山市北区錦町4-25-3 |
| カルヴァータ | 0868-21-8155 | 岡山県津山市川崎1756-8 |