町田にあるおすすめパーソナルジム。コース、料金、評判、口コミを紹介

健康

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専属のトレーナーによる指導が人気のパーソナルジム。個人に合わせたトレーニングメニューと食事管理で結果にコミットすることで話題です。

今回は町田にあるおすすめのパーソナルジムを紹介します。

店舗名 電話番号 住所
ライザップ町田店 0120-700-900 東京都町田市原町田4丁目-5-8 いちご町田イーストビル3F
リボーンマイセルフ町田店 042-729-1355 東京都町田市原町田6-21−17 Fビル3F
POLICY町田店 03-6403-9286 東京都町田市原町田6-25-12 アルトーレ町田501
XSLIM町田店 050-5894-3638 東京都町田市中町1-12-16 アイケーブリックス402号室

 

RIZAP

出典：RIZAP公式サイト

→ＲＩＺＡＰ公式サイトへ

 

・おすすめポイント

・ＣＭや雑誌で有名。芸能人も多数利用し、会員数は11万人と圧倒的な実績がある

・メディカルトレーナーを含めたチームの専属トレーナーがサポートしてくれる

・「低糖質食生活」で日々の食事を管理してくれる

・コース、料金
プラン 回数 合計金額 期間 1回の時間
シェイプアッププログラム 16回 348,000円 2か月 50分
24回 482,000円 3ヶ月
32回 610,000円 4ヶ月
 シェイプアッププログラムプラス 16回 548,000円 2か月 80分
24回 770,000円 3ヶ月
32回 984,400円 4ヶ月
ペアシェイプアップ
プログラム		 16回 448,000円 2か月 50分
24回 626,000円 3ヶ月
32回 798,800円 4ヶ月
ペアシェイプアップ
プログラム プラス		 16回 698,000円 2か月 80分
24回 990,800円 3ヶ月
32回 1,266,000円 4ヶ月
モデルプログラム 16回 348,000円 2か月 50分
24回 482,000円 3ヶ月
32回 610,000円 4ヶ月
美脚プログラム 16回 348,000円 2か月 50分
24回 482,000円 3ヶ月
32回 610,000円 4ヶ月
マッスルゲイン
プログラム		 16回 348,000円 2か月 50分
24回 482,000円 3ヶ月
32回 610,000円 4ヶ月

 

・評判、口コミ

お父さんが１０kgの減量にしています。

２か月で１８kgの減量に成功。脅威的です。


３０代で体年齢２０代を手に入れた女性です。

・店舗一覧

店舗名 電話番号 住所
ライザップ町田店 0120-700-900 東京都町田市原町田4丁目-5-8 いちご町田イーストビル3F

 

Reborn myself（リボーンマイセルフ）


出典：リボーンマイセルフ公式サイト

女性が痩せたい・きれいになりたい、という思いを実現するためだけに作られた完全女性専用の空間。男性会員がいないので、人の目を気にせずトレーニングに集中でき、パーソナルトレーナーも全員女性のみです。

特長：
・独自の遺伝子検査によって体質を把握
・骨格・目標・生活習慣を理解した上で最適なトレーニングメニューを組み立て
・トレーニングのフォーム、重さの調整、回数、セット数、休息を緻密に管理
・最適な食事の量、食材、タイミングでを担当トレーナーが指導

こんな方におすすめ
・モデルのような細く直線的な身体になりたい
・モデルと同じような着こなしでファッションを楽しめる身体になりたい
・20歳代の基礎代謝を下げたくない
・ブライダルに向けて理想の身体を手に入れたい
・姿勢を良くし、若々しさを取り戻したい
・年配向けブランドではなく、少し若めのブランドの洋服を着たい
・友人と違うボディラインに優越感を味わいたい
・身体に起きていた不調を改善したい
・人生を老後まで楽しみたい
・痩せることを諦めたことがあるが、もう一度トライしたい
・運動不足を解消したい

 

・評判、口コミ

雑誌にも多く取り上げられています。


出典：リボーンマイセルフ公式サイト

 

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おはようございます☆ リボーンマイセルフ横浜店の横山です！ * こちらは、 先日ダイエットコースを終了された お客様のお写真です💡 (許可をいただき、掲載しております) * 左：65kg→右：56.1kg -9kgのダイエットに成功されました✨ * 特に、背中は肩甲骨がキュッと寄り 脇のお肉がとれて 華奢な背中になったのが お分かりいただけるかと思います😍 * コース終了時には、 いつも着ていたスーツがブカブカで 新調されておりました👀！ * N様、本当によく頑張りました！！ ありがとうございました🎀 * #リボーンマイセルフ #リボーンマイセルフ横浜店 #ダイエット #ボディメイク #ダイエッターさんと繋がりたい #筋トレ女子 #女性専用ジム

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. . こんにちは😃 リボーンマイセルフ天王寺店の安岡です💕 . 先日、ダイエットコースを終了されたお客様が 最終日に着ていたワンピース姿が とーっても可愛かったのでお願いして🙏 写真を撮らせていただきました❤️ . 実はこのワンピース、、 . コース開始時に 『ワンピース(写真の)をスッキリ着れるようになる！』 という目標を一緒に立てていたのですが、 その目標を見事に達成してくださりました✨ . こちらのお客様は仕事上、給食や外食が 多かったのですが、ライフスタイルに合わせて ご自身でも食事管理を頑張ってくださっていたので 最終的に－8kgという結果になりました‼️ . 約60日間お仕事でお忙しい中最後まで 頑張っていただき本当にありがとうございました❤️ . そして、天王寺店には10代〜60代の幅広い年代の方が 通ってくださっておりますが、 ダイエットやトレーニングは何歳からでも 始めていただくことができますので お悩みの方は是非！！！ お気軽にお問い合わせくださいませ📩 . 12/26(水)までのお得な新規キャンペーン 終了まで、残り8日です😊✨ . ちなみに、12月にご入会いただき1〜2月から 開始をご希望のお客様もいらっしゃいますので、 そういった方も大歓迎です❤️❤️ . 2019年から私たちと一緒に ダイエットに挑戦してみませんか❓ . 無料カウンセリング・体験のお問い合わせは トップページよりお待ちしております📩📲 . . #rebornmyself #リボーンマイセルフ #大阪ジム #大阪 #天王寺ジム #ジム #天王寺 #阿倍野 #ダイエット #ダイエッター #モニター募集 #美脚 #美尻 #くびれ #食事制限 #健康美 #女性専用ジム #パーソナルトレーニング #筋トレ女子 #美ボディ #ボディメイク #筋トレ仲間募集 . . . ダイエットで美しく痩せるなら、女性専用ダイエット＆ボディメイクジム、リボーンマイセルフ天王寺店へ。 ブライダルをお控えの方や学生様、主婦の方など幅広い年齢層となっており、無料カウンセリング、無料体験で目標を決め、女性パーソナルトレーナーとマンツーマンのパーソナルトレーニングと食事指導で憧れのボディラインに導きます。 人気No.1のダイエットコースに続き、部分痩せコース(脚痩せ、お腹痩せ、小尻)や健康維持の為に筋力アップを目指す方からもご好評の口コミを多数いただいております。 ダイエットをしたい方、理想のボディラインになりたいという方、パーソナルトレーニングに興味がある方は、お店の雰囲気を見に是非無料カウンセリング・無料体験にお越しくださいませ。

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出典：リボーンマイセルフ公式サイト

・コース、料金

種別 回数 合計金額 期間 1回の時間
ボディメイクプログラム(スタイル保証付) 16回 333,000円 2か月 75分
モニタープラン 16回 160,000円 2か月 75分
ダイエットコース(女性向け) 16回 242,594円 3ヶ月 50分
ダイエットモニターコース(女性向け) 16回 233,000円 2か月 75分
美容運動コース(女性向け) 16回 165,556円 2ヶ月 45分

 

・店舗一覧

店舗名 電話番号 住所
リボーンマイセルフ町田店 042-729-1355 東京都町田市原町田6-21−17 Fビル3F

 

→詳しくはコチラから

産後ダイエットコース_リボーンマイセルフ

 

Body Design Salon POLICY（ポリシー）


出典：e-ボディメイク.com

→ポリシー公式サイトへ

 

〇パーソナルジムでは最低水準の価格

パーソナルジムで一般的な２か月１６回コースでは、３０万円前後が相場です。ジムに通いたい気持ちはあるけど、３０万円ってけっこうな金額ですよね。平均的なサラリーマンの給料１か月分以上あります。でもポリシーで人気の2ヶ月集中ダイエットコース（１６回）は入会費込み198,000円で通うことができます。10万円違うって相当大きいですよね。大型のテレビが買えます。他にも回数を減らした週に１回ペースのコースや、週に何度もトレーニングしたい人向けのコースもあり、同様に安いのでおすすめです。

〇トレーナーによってトレーニングは変わるの？

同じジムでもトレーナーによって指導方法が違ったり、当たり外れがあったりします。ポリシーでは、トレーナー全員が代表取締役。つまり店長です。ジムを任されているので、やはりそれだけ知識と経験が豊富です。どんなジムでも店長自ら教えてくれるところは少ないですよね。また、アルバイトを一切雇わず、クオリティの高い指導をしてくれるのが特徴です。

 

・評判、口コミ

30代 ：女性

初めてのジムでわからないことがたくさんあり不安でしたがトレーナーさんがフォームや食事に関することなどを丁寧に教えてくれるので楽しく続けることができました。
仕事と子育ての合間にしか通うことができなかったので予約が取りやすかったのはとても助かりました。また、トレーナーさんのおかげで短期間で食生活を見直すこともでき、トレーニングに興味を持つこともできました。ありがとうございました！

 

20代 ：女性

ポリシーさんに通おうと思ったきっかけは、他のダイエットジムと比べて”美しく痩せる”ポイントに重点をおいていることに感心したからです。価格も安く、またトレーナーの方が熱心印象だったので、迷うことなくすぐにポリシーさんに決めました。
トレーニングを始めてからも、最初のイメージ通りトレーナーさんが熱心で、かつ無理のないようにプログラムを組んでくださり、なんと半年でマイナス15kgに成功！
入らなくなったお気に入りのワンピースを着て出かけることを目標にこれからも頑張って続けたいと思います！

 

30代 ：女性

運動が大嫌いな私でも、最後まで楽しく続けられました。とても充実した時間でしたし、体も引き締まって大満足です。正直、最初は不安で、辛くて諦めてしまわないか心配でした。ですが、体を鍛えることは楽しいものだ初めて知りました。
パーソナルなのでトレーナーさんが真剣に向き合ってくれ、自分に合ったメニューを考案してくれます。過度な無理がなく、自己の力を伸ばしてくれるようなトレーニングメニューです。また、周りを気にせず集中できます。
食事指導も仕事や生活スタイルを理解し、目標に合わせてアドバイスをくれるので抵抗なく改善できます。 なにより最大のメリットは、正しいフォームを習得できることです。やり方次第でこんなにも体に違いが出るのかと驚きました！ マンツーマンで気になるのが相性ですが、トレーナーさんが明るく気さくな方なので、心地よく続けられます。この方の人柄とサポートがあっての成功だと感じました。
体も見違えるほど変化しました！悩みだったセルライトを抹消できたのが本当に嬉しいです！ ここで学んだ知識を生かしこれからも継続していきます。きっかけを与えてくれたトレーナーさんに感謝です。

 

40代 ：男性

好きなように飲んで、食べてを繰り返し、仕事柄夜中に夜ご飯という生活が何年か続き、体重が20キロ以上増えてしまい、気づけば100キロ超えてました。さすがにやばいと思い、ダイエットを決意！
ダイエット最初は某大手ダイエットジムに通う予定でした！カウンセリングに行ったのですが、たまたまポリシーさんを知り、その日に3社のカウンセリングを受け、ポリシーさんに決めました。決めてはコスパとトレーナーさんの経験、人柄です。
結果3カ月で-14.5キロ、体脂肪−8.7%
運動の正しいやり方、食事の取り方等をしっかり指導していただきました。プチ停滞期もあったのですが、こまめに連絡やアドバイスを下さり、挫折することなくやり遂げることができました。本当にトレーナーさんに感謝です。 金銭面を考えると自分で調べてやった方がいいようにも感じてしまいがちですが、1人ではなかなか続けられないと思います。私も今までテレビやネットで話題になったサプリや、食べ物、ウォーキングなどやりましたが続きませんでした。逆に反動でどんどん太っていきましたw
習ったことも一生涯活かすことができるのでそう考えるととてもいい授業料だと思います。炭水化物が大好きだった私も苦痛なく食事管理ができるようになりました。教えて頂いたことをしっかり守って頑張っていくつもりです。
本当にありがとうございました！

出典：POLICY公式サイト

・コース、料金

種別 回数 合計金額 期間 1回の時間
長期ボディメイクプラン 24回 174,000円 6ヶ月 50分
フルタイム定額通い放題プラン – 324,000円 3ヶ月 50分
2ヶ月集中ダイエットコース 16回 198,000円 2ヶ月 50分
手軽に始められる8回コース 8回 149,800円 2ヶ月 50分

 

・店舗情報

店舗名 電話番号 住所
POLICY町田店 03-6403-9286 東京都町田市原町田6-25-12 アルトーレ町田501

 

・無料カウンセリングで気軽に相談

カウンセリングは無料です。プログラムについて相談してみたいことや悩んでいることがあれば気軽に相談してみてください。スタッフが丁寧に対応してくれます。理想の体型、自分に合ったオリジナルプログラムを提案してくれるので、やっていけそうかどうかの判断もできると思います。カウンセリング後は必ず入会する必要もありませんので、まずは無料でカウンセリングを受けてみましょう。

→詳しくはコチラから


 

XSLIM(エクスリム)

 
出典：XSLIMホームページ

〇リバウンドしないことを追求したプログラム

今までにダイエットをしたことがある人の一番多い悩みはリバウンドです。がんばって痩せたのに、ダイエットをやめたとたんに元の体型に戻ってしまった。もしくは前以上に太ってしまったという方も多いです。過度な食事制限やトレーニングは長続きしないので、効果があっても一時的になってしまいがちです。エクスリムでは、リバウンドゼロを追求したプログラムで、理想の体型を手に入れることはもちろん、それを維持することに力を入れています。今までダイエットがうまくいかなかった人も、エクスリムのリバウンド０のメソッドを習得してモデルのような引き締まった体型になれます。

〇ジムには他にトレーニングしている人がいるの？

ジムでのトレーニングは汗もかくし苦しい顔もするし、あまり人に見られたくないですよね。知り合いに会いそうで嫌だという人もいるかもしれません。

エクスリムは完全個室なので、トレーニング中も周りの目が気になって集中できないことはありません。トレーナーとのマンツーマンで集中してトレーニングできます。また、洗面台、シャワールームも個室なので他の会員と顔を合わせることはありません。

・評判、口コミ
若い女性にも人気です。

 

 

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最近の食事🍽 7日連勤後半の食事になります。 とにかくよく食べてます❗️ 食べても食べても腹減る件ww なら食べるしかないやろって考えデス😁 ･ 🍞久々に強力粉使いました←残ってたので。 強力粉＋ブラン＋全粒粉で作った🍞 かなりしっとりな焼き上がりで美味しかったけど膨らみが足らんかったな💦 ･ 寒くなって生野菜よりスープや煮物系で野菜を食べる事が多くなりました。 1日で500g位の野菜楽勝で食べれる😁 ･ ･ 今年最後のsessionが先日終わりました。 ラストにハムケツ＆背中＆胸とガッツリ追い込んで頂きました💪 今年6月にﾊﾟｰｿﾅﾙｼﾞﾑを#xslim に変り今のTRと出会ってトレの質も⤴︎⤴︎⤴︎✨ 半年で体型もﾒﾁｬｸﾁｬ変わりました❗️ ただひとつ目標達成出来なかったのが体脂肪率20%以下にする事。 これは私の食事管理に問題があったのは言うまでもありませんが…😅 ･ ストレスって言うか…メンタル面の問題でそこんとこを上手くコントロール出来る様にならないと…。 私の場合食事管理が出来なくなる。 来年の課題です。 ･ ･ ･ #筋トレ飯#タンパク質摂取#高タンパク質 #食事8割運動2割 #食事管理#脂質管理 #糖質管理 #もち麦入り #寝かせ玄米 #プロテイン蒸しパン #エニタイムフィットネス #xslim #エクスリム #京都河原町店 #パーソナルトレーニング #朝トレ #バランス弁当#筋トレ弁当 #おうちごはん #プロテイン #マイプロテイン #myprotein #見た目重視 #ボディバランス#ボディメイク #アラフィフ #介護士

Keiko Miyamotoさん(@mamabodymake)がシェアした投稿 –

・コース、料金

プラン 回数 合計金額 期間 1回の時間
ベーシックプラン 16回 230,000円 2か月 60分
デイタイム限定プラン 16回 210,000円 2か月 60分
経営者コース 詳細は受付（050-5894-3638)へ電話もしくは
無料カウンセリングでご確認ください。
ウェディングコース
産後ダイエットコース

 

・店舗一覧

店舗名 電話番号 住所
XSLIM町田店 050-5894-3638 東京都町田市中町1-12-16　アイケーブリックス402号室

 

・悩みは無料カウンセリングで解決

ダイエットについて悩んでいる、ジムに行ったことがないのでどんなところか不安など、最初は不安や悩み、聞いてみたいことがあると思います。エクスリムでは60分のカウンセリングを無料で実施していますので、分からないことを聞いたり、自分にあったプログラムを聞いてみたり、ジムの雰囲気を見学することができます。都内をはじめ２０店舗以上あるエクスリムです。最寄りのジムへまずは無料カウンセリングに行ってみましょう。

→詳しくはコチラから

まとめ

おすすめのパーソナルジムを紹介しました。ジムによって料金やコースが様々で、自分がどうなりたいかによって選ぶジムも変わってきます。自分に合った楽しくトレーニングできるジムで理想の体を手に入れましょう。

その他のフィットネス・スポーツジム

店舗名 電話番号 住所
27/7ワークアウト町田店 0120-017-247 東京都町田市原町田4-1-11　大塚プラザビル6階
カーブス町田旭町 042-725-0655 東京都町田市旭町2丁目7-8
ゴールドジムエクスプレス町田店 042-729-2221 東京都町田市原町田4丁目1-14
ティップネス町田 042-722-3531 東京都町田市原町田6丁目7-8
ＹＯＵＴＨ町田 042-728-1931 東京都町田市中町1丁目19-1-1Ｆ
パーソナルフィットネススタジオウィザス 042-724-4841 東京都町田市原町田4丁目5-7
メガロス町田 042-710-6500 東京都町田市森野2丁目2-45
シェイプス町田店 042-729-1355 東京都町田市原町田6丁目21-17
ＴＨＲＥＥ・Ｂ・ＤＩＥＴ 0120-846844 東京都町田市原町田4丁目18-7
スポーツジムコスモス町田店 042-722-5844 東京都町田市森野1丁目33-11-404
リトルジャンボスポーツクラブ 042-710-0611 東京都町田市森野1丁目33-11-303
スタジオサイズ 042-851-7264 東京都町田市森野1丁目1-21-402
株式会社協栄スイミングクラブ町田 042-793-1251 東京都町田市忠生2丁目3-1
フィッツミー町田店 042-709-5506 東京都町田市原町田6丁目1-1
セントラルウェルネスクラブ成瀬 042-788-1300 東京都町田市成瀬が丘2丁目28-1
ビューティースタジオミューズ町田店 042-726-4136 東京都町田市森野1丁目19-13
タクティブ（ＴＡＣＴＩＶＥ）町田 042-724-2888 東京都町田市森野1丁目14-10
ＮＡスポーツクラブＡ‐１町田店 042-729-2676 東京都町田市森野1丁目39-16
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