専属のトレーナーによる指導が人気のパーソナルジム。個人に合わせたトレーニングメニューと食事管理で結果にコミットすることで話題です。
今回は草津にあるおすすめのパーソナルジムを紹介します。
RIZAP
出典：RIZAP公式サイト
・おすすめポイント
・ＣＭや雑誌で有名。芸能人も多数利用し、会員数は11万人と圧倒的な実績がある
・メディカルトレーナーを含めたチームの専属トレーナーがサポートしてくれる
・「低糖質食生活」で日々の食事を管理してくれる
・コース、料金
| プラン | 回数 | 合計金額 | 期間 | 1回の時間 |
| シェイプアッププログラム | 16回 | 348,000円 | 2か月 | 50分 |
| 24回 | 482,000円 | 3ヶ月 | ||
| 32回 | 610,000円 | 4ヶ月 | ||
| シェイプアッププログラムプラス | 16回 | 548,000円 | 2か月 | 80分 |
| 24回 | 770,000円 | 3ヶ月 | ||
| 32回 | 984,400円 | 4ヶ月 | ||
| ペアシェイプアップ プログラム |
16回 | 448,000円 | 2か月 | 50分 |
| 24回 | 626,000円 | 3ヶ月 | ||
| 32回 | 798,800円 | 4ヶ月 | ||
| ペアシェイプアップ プログラム プラス |
16回 | 698,000円 | 2か月 | 80分 |
| 24回 | 990,800円 | 3ヶ月 | ||
| 32回 | 1,266,000円 | 4ヶ月 | ||
| モデルプログラム | 16回 | 348,000円 | 2か月 | 50分 |
| 24回 | 482,000円 | 3ヶ月 | ||
| 32回 | 610,000円 | 4ヶ月 | ||
| 美脚プログラム | 16回 | 348,000円 | 2か月 | 50分 |
| 24回 | 482,000円 | 3ヶ月 | ||
| 32回 | 610,000円 | 4ヶ月 | ||
| マッスルゲイン プログラム |
16回 | 348,000円 | 2か月 | 50分 |
| 24回 | 482,000円 | 3ヶ月 | ||
| 32回 | 610,000円 | 4ヶ月 |
・評判、口コミ
お父さんが１０kgの減量にしています。
RIZAP style secretカックル父ちゃん105キロから95・4キロに減量成功👏👏 おめでとうー！父ちゃんの奢りでLazyチームはスーシ！スーシ!🍣🍣 #lazy897 pic.twitter.com/HW9CsVFCqW
— InterFM897LazySunday (@InterFM897_Lazy) 2017年9月24日
２か月で１８kgの減量に成功。脅威的です。
2ヶ月でマイナス18.4㌔の減量に成功！
この夢を叶えてくれたRIZAP長崎店の皆様、ありがとうございました！
担当していただいた、坂本トレーナーのおかげで食事制限もトレーニングも頑張れました！
オッケーケーオー！#ひるじけドン#RIZAP#結果にコミット pic.twitter.com/e1HQsrCW2U
— 長崎亭キヨちゃんぽん (@kiyochanpon) 2017年8月26日
３０代で体年齢２０代を手に入れた女性です。
糖質制限メニューとトレーニングの内容: ライザップ体験記 女性30代 ２ヶ月で下半身激ヤセ！足やせして婚活も成功！ – 32歳のモーコです。現在５０キロ台。痩せて綺麗になって婚活を成功させるぞ！と気合… http://t.co/aljZVmp1j6
— モー子 (@moumou_d) 2014年7月3日
・店舗一覧
| 店舗名 | 電話番号 | 住所 |
| ライザップ滋賀店 | 0120-700-900 | 滋賀県草津市野村6-11-4 コンフォーレT-3 205 |
まとめ
おすすめのパーソナルジムを紹介しました。ジムによって料金やコースが様々で、自分がどうなりたいかによって選ぶジムも変わってきます。自分に合った楽しくトレーニングできるジムで理想の体を手に入れましょう。
滋賀県にあるその他のフィットネス・スポーツジム
| 店舗名 | 電話番号 | 住所 |
| カーブスアル・プラザ草津 | 077-516-8415 | 滋賀県草津市西渋川1丁目23-30-2Ｆ |
| カーブス米原顔戸コインランドリーハローコール | 0749-52-5899 | 滋賀県米原市顔戸630-7 |
| カーブス長浜木之本 | 0749-82-5072 | 滋賀県長浜市木之本町木之本2015 |
| カーブスアルプラザ栗東 | 077-553-8758 | 滋賀県栗東市綣2丁目3-22 |
| カーブス長浜八幡東 | 0749-64-4800 | 滋賀県長浜市八幡東町100-1 |
| カーブス八日市テニークラブ | 0748-24-5515 | 滋賀県東近江市八日市緑町9-27 |
| カーブス大津石山 | 077-533-1178 | 滋賀県大津市別保2丁目7-26 |
| 株式会社酒道楽カーブス事業部 | 0749-62-2002 | 滋賀県長浜市分木町1212-4 |
| カーブスイオンスタイル大津京 | 077-524-7123 | 滋賀県大津市皇子が丘3丁目11-1 |
| カーブス南草津 | 077-562-5937 | 滋賀県草津市追分南4丁目5-7 |
| カーブス・アルプラザ彦根 | 0749-21-4001 | 滋賀県彦根市大東町2-28 |
| カーブスアルプラザ堅田店 | 077-574-6662 | 滋賀県大津市本堅田5丁目20-10 |
| カーブス米原顔戸 | 0749-52-5812 | 滋賀県米原市顔戸630-7 |
| カーブス大津萱野浦店 | 077-544-7728 | 滋賀県大津市萱野浦24-65 |
| カーブス長浜分木 | 0749-62-2001 | 滋賀県長浜市分木町1212-4 |
| カーブスフレンドマート甲南店 | 0748-86-8830 | 滋賀県甲賀市甲南町竜法師338-3 |
| カーブス近江八幡 | 0748-37-8777 | 滋賀県近江八幡市鷹飼町190-9-2Ｆ |
| カーブス平和堂水口店 | 0748-65-1900 | 滋賀県甲賀市水口町本綾野566-1 |
| カーブス大津膳所 | 077-510-2033 | 滋賀県大津市打出浜14-30-4Ｆ |
| カーブス・アルプラザ彦根 | 0749-21-4003 | 滋賀県彦根市大東町2-28 |
| カーブス八日市テニークラブ | 0748-24-5522 | 滋賀県東近江市八日市緑町9-27 |
| カーブス平和堂水口店 | 0748-65-1889 | 滋賀県甲賀市水口町本綾野566-1 |
| カーブス湖南中央 | 0748-72-3399 | 滋賀県湖南市中央1丁目38 |
| カーブスアルプラザ野洲 | 077-587-5358 | 滋賀県野洲市小篠原1000 |
| カーブスビバシティ彦根 | 0749-21-3302 | 滋賀県彦根市竹ケ鼻町43-1 |
| カーブスアルプラザ守山 | 077-583-5498 | 滋賀県守山市播磨田町185-1-2Ｆ |
| カーブス平和堂あどがわ | 0740-32-6100 | 滋賀県高島市安曇川町西万木55 |
| カーブス能登川 | 0748-42-8427 | 滋賀県東近江市佐野町609-1 |
| カーブス平和堂あどがわ | 0740-32-1177 | 滋賀県高島市安曇川町西万木55 |
| コナミスポーツクラブ草津 | 077-567-5771 | 滋賀県草津市西大路町4-32 |
| Ｂ―ｌｉｎｅフレンドマート大藪店 | 0749-27-0833 | 滋賀県彦根市長曽根南町428-2Ｆ |
| ゴールドジム栗東滋賀 | 077-554-2255 | 滋賀県栗東市綣2丁目4-5 |
| アスリートスポーツクラブ | 077-525-7357 | 滋賀県大津市皇子が丘2丁目4-3-503 |
| テンカウント滋賀ボクシングジム | 0740-33-7210 | 滋賀県高島市新旭町藁園2061 |
| コパン近江八幡 | 0748-37-1771 | 滋賀県近江八幡市鷹飼町302 |
| エル・スポーツ長浜 | 0120-554094 | 滋賀県長浜市八幡東町131-1 |
| 大津イトマンスポーツクラブ | 077-525-7755 | 滋賀県大津市打出浜33-11 |
| ビバスポーツアカデミー南草津 | 077-566-8700 | 滋賀県草津市野路1丁目15-5 |
| エル・スポーツ長浜 | 0749-63-2121 | 滋賀県長浜市八幡東町131-1 |
| Ｒｅｍａｋｅｍａｒｔｉａｌａｒｔｓｆｉｔｎｅｓｓ | 077-552-0577 | 滋賀県栗東市苅原124 |
| オーパスフィットネスクラブ水口 | 0748-63-7777 | 滋賀県甲賀市水口町北泉2丁目35 |
| コパンスポーツクラブビバシティ | 0749-27-5588 | 滋賀県彦根市竹ケ鼻町43-1 |
| アットタイムフィットネス栗東店 | 077-599-3339 | 滋賀県栗東市霊仙寺3丁目2-34 |
| キャンススタジオサンセット | 0749-63-7536 | 滋賀県長浜市八幡東町20-1 |
| タニタフィッツミーエルティ草津店 | 077-599-1188 | 滋賀県草津市大路1丁目1-1 |
| リハビリ整体＆トレーニングＪｕｍｐ | 077-575-5903 | 滋賀県草津市野路町530-8 |
| リュウリュウ（Ｌｙｕ―ｌｙｕ） | 077-598-0478 | 滋賀県栗東市安養寺1丁目12-2-301 |
| カーメルホットヨガクラブ | 077-562-9159 | 滋賀県草津市野路町686 |
| フィットネスワン | 077-565-1051 | 滋賀県草津市西渋川1丁目1-18-302 |
| トレーニングスタジオレガーロ | 0740-32-2308 | 滋賀県高島市安曇川町西万木238-11 |
| トレーニングジム・鍛錬 | 0740-25-4936 | 滋賀県高島市新旭町熊野本237-4 |
| サンキューサーキット | 077-594-3039 | 滋賀県大津市湖青1丁目1-20 |
| フレイア | 077-533-4077 | 滋賀県大津市栄町8-27 |
| バティー | 077-594-3030 | 滋賀県大津市湖青1丁目1-20 |
| ブレインフィットネスＯＲＡＮＧＥ | 0749-57-6830 | 滋賀県長浜市北船町3-24-3Ｆ |
| 大津ボクシング・フィットネスジム | 077-537-2443 | 滋賀県大津市螢谷1-50 |
| ビッグハート | 0748-55-4399 | 滋賀県東近江市市子殿町1322 |
| ステップ・サークル | 0749-27-6664 | 滋賀県彦根市平田町376-3 |
| 株式会社オーパス | 0748-63-7999 | 滋賀県甲賀市水口町北泉2丁目35 |
| ビバスポーツアカデミー瀬田 | 077-543-0887 | 滋賀県大津市一里山1丁目18-22 |
| ワールドプラスとよさとジム２４ | 0749-49-3111 | 滋賀県犬上郡豊郷町大字沢250-1 |
| スポーツクラブコジャック | 077-573-7373 | 滋賀県大津市本堅田5丁目11-21 |
| フィットネスワン水口店 | 0748-63-6630 | 滋賀県甲賀市水口町東名坂302-1 |
| 株式会社エクスティード | 077-554-7135 | 滋賀県栗東市安養寺2丁目6-8 |
| ＤｏＣｏｎｔｙ | 0749-49-3413 | 滋賀県彦根市本町1丁目11-19 |
| ハヤアシ | 077-572-8850 | 滋賀県大津市千町1丁目25-25 |
| ＨＹＰＥＲＦＩＴ２４イオン近江八幡ショッピングセンターＡＱＵＡ２１店 | 0748-34-0017 | 滋賀県近江八幡市鷹飼町190-9-1Ｆ |
| Ｊ―サーキット堅田 | 077-573-5571 | 滋賀県大津市真野2丁目28-3 |
| エニタイムフィットネス彦根店 | 0749-47-5890 | 滋賀県彦根市元町1-33 |
| ビバスポーツアカデミー瀬田 | 077-543-7174 | 滋賀県大津市一里山1丁目18-22 |
| サンキューサーキット | 077-594-3036 | 滋賀県大津市湖青1丁目1-20 |
| オーパスフィットネスクラブ水口 | 0748-63-8088 | 滋賀県甲賀市水口町北泉2丁目35 |
| ビバスポーツアカデミー南草津 | 077-566-8684 | 滋賀県草津市野路1丁目15-5 |
| エニタイムフィットネス彦根店 | 0749-47-5891 | 滋賀県彦根市元町1-33 |
| 株式会社エフアイ | 0120-150448 | 滋賀県栗東市安養寺6丁目1-44 |
| グンゼスポーツクラブ南草津店 | 077-566-5101 | 滋賀県草津市南草津2丁目5-6 |
| リブレバスクラブ | 077-573-5656 | 滋賀県大津市今堅田3丁目23-19 |
| リブレセイリングクラブ | 077-573-5656 | 滋賀県大津市今堅田3丁目23-19 |
| ニスポ・スイムクラブ西大津 | 077-527-0556 | 滋賀県大津市松山町1-10 |
| 株式会社エフアイ | 077-551-2531 | 滋賀県栗東市安養寺6丁目1-44 |
| カスティージョ水口（ＮＰＯ法人） | 0748-62-7026 | 滋賀県甲賀市水口町水口610-1 |
| Ｌａｄｙ’ｓＢｏｄｙＣｒｅａｔｉｏｎ | 077-572-8842 | 滋賀県大津市月輪1丁目3-8 |
| フィットネスクラブ・ラック栗東 | 077-554-3800 | 滋賀県栗東市安養寺7丁目2-9 |
| 株式会社滋賀レイクスターズ | 077-527-6419 | 滋賀県大津市におの浜4丁目7-5 |
| 堅田イトマンスポーツクラブ | 077-573-2531 | 滋賀県大津市真野2丁目17-1 |
| アズーフットボールクラブ | 0748-69-5113 | 滋賀県甲賀市水口町三大寺244 |
| イオンスポーツクラブ近江八幡 | 0748-38-8040 | 滋賀県近江八幡市鷹飼町南4丁目1-2 |
| エルスポーツ彦根 | 0749-24-8055 | 滋賀県彦根市長曽根南町478 |
| アットタイムフィットネスかがやき通り店 | 077-516-4115 | 滋賀県草津市追分南6丁目19-1 |
| アクアスフィットネスクラブ | 077-579-7113 | 滋賀県大津市雄琴5丁目265-1 |
| コーウォールクライミングジム | 077-554-3515 | 滋賀県栗東市小柿2丁目8-2 |
| ＹＡＳＵほほえみクラブ事務局 | 077-587-4280 | 滋賀県野洲市三上2224 |
| アットタイムフィットネス大津京店 | 077-511-9987 | 滋賀県大津市松山町1122-1 |
| 湖南市ちょいスポクラブ | 0748-72-0306 | 滋賀県湖南市夏見589 |
| 愛東トレーニングジム | 0749-46-0503 | 滋賀県東近江市百済寺本町522 |
| アットタイムフィットネス守山店 | 077-514-2010 | 滋賀県守山市梅田町34-1 |
| ＤＯＢＥＳＴあどがわ | 0740-32-2222 | 滋賀県高島市安曇川町西万木500 |
| スポーツクラブアクトス彦根 | 0749-27-0081 | 滋賀県彦根市西沼波町148 |
| アピア専門店街／クィーンズ | 0748-24-5746 | 滋賀県東近江市八日市浜野町3-1 |
| 綾野ゆうゆうクラブ | 0748-62-5554 | 滋賀県甲賀市水口町本丸1-20 |
| ＴＵＮＥＳ | 0748-36-1037 | 滋賀県東近江市八日市町11-1 |
| ドラゴンスポーツクラブ事務所 | 0748-58-3101 | 滋賀県蒲生郡竜王町大字岡屋3282 |
| コミスポようかいち | 0748-20-0987 | 滋賀県東近江市今堀町581-11 |
| ＴＳＣ（ＮＰＯ法人） | 0740-22-9090 | 滋賀県高島市今津町名小路1丁目6-5 |
| エルスポーツ彦根 | 0749-24-8082 | 滋賀県彦根市長曽根南町478 |
| カラーズクライミングジム | 077-599-3444 | 滋賀県草津市野路9丁目7-22 |
| 城山あいあいクラブ | 0748-63-8177 | 滋賀県甲賀市水口町新城653 |
| グンゼスポーツノア・インドアステージ南草津 | 077-566-5124 | 滋賀県草津市南草津2丁目5-6 |
| ホリデイスポーツクラブ草津 | 077-566-5100 | 滋賀県草津市野村4丁目3-11 |
| 忍にんスポーツクラブ | 0748-70-0011 | 滋賀県甲賀市甲南町葛木977 |
| コパン健康倶楽部彦根 | 0749-27-3711 | 滋賀県彦根市後三条町718 |
| びわこクリーンＪｒ体操クラブ | 077-579-3178 | 滋賀県大津市下阪本1丁目20-12 |
| アットタイムフィットネス／アネックス彦根店 | 0749-47-3369 | 滋賀県彦根市戸賀町137-1 |
| ＨＹＰＥＲＦＩＴ２４イオンモール草津店 | 077-596-3800 | 滋賀県草津市新浜町300 |
| アットタイムフィットネス／彦根店 | 0749-47-3711 | 滋賀県彦根市戸賀町54-1 |
| 株式会社Ｍｉ―Ｏスポーツ | 0748-43-2552 | 滋賀県東近江市八日市東浜町1-5 |
| はーと貴生川スポーツクラブ | 0748-63-3709 | 滋賀県甲賀市水口町三大寺437 |
| コパン健康倶楽部彦根 | 0749-27-3716 | 滋賀県彦根市後三条町718 |
| 株式会社エフアイ | 077-551-2536 | 滋賀県栗東市安養寺6丁目1-44 |
| 株式会社滋賀レイクスターズ | 077-527-1029 | 滋賀県大津市におの浜4丁目7-5 |
| ＤＯＢＥＳＴあどがわ | 0740-32-3003 | 滋賀県高島市安曇川町西万木500 |
| ＴＳＣ（ＮＰＯ法人） | 0740-33-7100 | 滋賀県高島市今津町名小路1丁目6-5 |