今の体型が嫌、人に見られるのが恥ずかしい、モデルのような体型になっておしゃれな服を着たいなど、６割以上の人が自分の体型に不満をもっています。痩せたい理由の上位は、スタイルを良くするため、健康のため、ファッションを着こなしたい。でも同様にダイエットをしたことがある人も６割弱いて、ダイエットをしたけどまだ不満がある人がいる結果になっています。その理由は、ダイエット経験者の7割弱の人がリバウンドしてしまっているからです。
今回は、結果にコミット、リバウンド率も極めて低いマンツーマントレーニングで人気のおすすめの銀座・日本橋・勝どきにあるおすすめのパーソナルジムを紹介します。
| 店舗名 | 電話番号 | 住所 |
| ライザップ銀座店 | 0120-700-900 | 東京都中央区銀座2-11-8 ラウンドクロス銀座2丁目 5F |
| ライザップ銀座7丁目店 | 0120-700-900 | 東京都中央区銀座7-13-12 サクセス銀座7ビル 2階 |
| リボーンマイセルフ東京店 | 03-3527-9338 | 東京都中央区日本橋2-1-20 ディア日本橋タワー12F |
| Global fitness 銀座店 | 03-3538-3529 | 東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座RESIDENCE 303 |
| POLICY銀座三丁目店 | 03-6403-9286 | 東京都中央区銀座3-11-19 |
| POLICY銀座一丁目店 | 03-6403-9286 | 東京都中央区銀座1-6-6 GINZA ARROWS 7F |
| XSLIM新橋・銀座店 | 050-5894-3638 | 東京都中央区銀座8-18 |
| ベレッツァ銀座店 | 03-3527-1787 | 東京都中央区銀座8-15-5 501 |
| ナイアジム銀座店 | 03-6875-3770 | 東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座 302号室 |
| クレビック銀座店 | 0120-987-129 | 東京都中央区銀座2-8-18グランベル銀座ビル601 |
目次
RIZAP
出典：RIZAP公式サイト
・おすすめポイント
・ＣＭや雑誌で有名。芸能人も多数利用し、会員数は11万人と圧倒的な実績がある
・メディカルトレーナーを含めたチームの専属トレーナーがサポートしてくれる
・「低糖質食生活」で日々の食事を管理してくれる
| プラン | 回数 | 合計金額 | 期間 | 1回の時間 |
| シェイプアッププログラム | 16回 | 348,000円 | 2か月 | 50分 |
| 24回 | 482,000円 | 3ヶ月 | ||
| 32回 | 610,000円 | 4ヶ月 | ||
| シェイプアッププログラムプラス | 16回 | 548,000円 | 2か月 | 80分 |
| 24回 | 770,000円 | 3ヶ月 | ||
| 32回 | 984,400円 | 4ヶ月 | ||
| ペアシェイプアップ プログラム |
16回 | 448,000円 | 2か月 | 50分 |
| 24回 | 626,000円 | 3ヶ月 | ||
| 32回 | 798,800円 | 4ヶ月 | ||
| ペアシェイプアップ プログラム プラス |
16回 | 698,000円 | 2か月 | 80分 |
| 24回 | 990,800円 | 3ヶ月 | ||
| 32回 | 1,266,000円 | 4ヶ月 | ||
| モデルプログラム | 16回 | 348,000円 | 2か月 | 50分 |
| 24回 | 482,000円 | 3ヶ月 | ||
| 32回 | 610,000円 | 4ヶ月 | ||
| 美脚プログラム | 16回 | 348,000円 | 2か月 | 50分 |
| 24回 | 482,000円 | 3ヶ月 | ||
| 32回 | 610,000円 | 4ヶ月 | ||
| マッスルゲイン プログラム |
16回 | 348,000円 | 2か月 | 50分 |
| 24回 | 482,000円 | 3ヶ月 | ||
| 32回 | 610,000円 | 4ヶ月 |
・評判、口コミ
お父さんが１０kgの減量にしています。
RIZAP style secretカックル父ちゃん105キロから95・4キロに減量成功👏👏 おめでとうー！父ちゃんの奢りでLazyチームはスーシ！スーシ!🍣🍣 #lazy897 pic.twitter.com/HW9CsVFCqW
— InterFM897LazySunday (@InterFM897_Lazy) 2017年9月24日
２か月で１８kgの減量に成功。脅威的です。
2ヶ月でマイナス18.4㌔の減量に成功！
この夢を叶えてくれたRIZAP長崎店の皆様、ありがとうございました！
担当していただいた、坂本トレーナーのおかげで食事制限もトレーニングも頑張れました！
オッケーケーオー！#ひるじけドン#RIZAP#結果にコミット pic.twitter.com/e1HQsrCW2U
— 長崎亭キヨちゃんぽん (@kiyochanpon) 2017年8月26日
３０代で体年齢２０代を手に入れた女性です。
糖質制限メニューとトレーニングの内容: ライザップ体験記 女性30代 ２ヶ月で下半身激ヤセ！足やせして婚活も成功！ – 32歳のモーコです。現在５０キロ台。痩せて綺麗になって婚活を成功させるぞ！と気合… http://t.co/aljZVmp1j6
— モー子 (@moumou_d) 2014年7月3日
・店舗一覧
| 店舗名 | 電話番号 | 住所 |
| ライザップ銀座店 | 0120-700-900 | 東京都中央区銀座2-11-8 ラウンドクロス銀座2丁目 5F |
| ライザップ銀座7丁目店 | 0120-700-900 | 東京都中央区銀座7-13-12 サクセス銀座7ビル 2階 |
Reborn myself（リボーンマイセルフ）
女性が痩せたい・きれいになりたい、という思いを実現するためだけに作られた完全女性専用の空間。男性会員がいないので、人の目を気にせずトレーニングに集中でき、パーソナルトレーナーも全員女性のみです。
特長：
・独自の遺伝子検査によって体質を把握
・骨格・目標・生活習慣を理解した上で最適なトレーニングメニューを組み立て
・トレーニングのフォーム、重さの調整、回数、セット数、休息を緻密に管理
・最適な食事の量、食材、タイミングでを担当トレーナーが指導
こんな方におすすめ
・モデルのような細く直線的な身体になりたい
・モデルと同じような着こなしでファッションを楽しめる身体になりたい
・20歳代の基礎代謝を下げたくない
・ブライダルに向けて理想の身体を手に入れたい
・姿勢を良くし、若々しさを取り戻したい
・年配向けブランドではなく、少し若めのブランドの洋服を着たい
・友人と違うボディラインに優越感を味わいたい
・身体に起きていた不調を改善したい
・人生を老後まで楽しみたい
・痩せることを諦めたことがあるが、もう一度トライしたい
・運動不足を解消したい
・評判、口コミ
雑誌にも多く取り上げられています。
・コース、料金
| 種別 | 回数 | 合計金額 | 期間 | 1回の時間 |
| ボディメイクプログラム(スタイル保証付) | 16回 | 333,000円 | 2か月 | 75分 |
| モニタープラン | 16回 | 160,000円 | 2か月 | 75分 |
| ダイエットコース(女性向け) | 16回 | 242,594円 | 3ヶ月 | 50分 |
| ダイエットモニターコース(女性向け) | 16回 | 233,000円 | 2か月 | 75分 |
| 美容運動コース(女性向け) | 16回 | 165,556円 | 2ヶ月 | 45分 |
・店舗一覧
| 店舗名 | 電話番号 | 住所 |
| リボーンマイセルフ東京店 | 03-3527-9338 | 東京都中央区日本橋2-1-20 ディア日本橋タワー12F |
Global fitness（グローバルフィットネス）
〇どんなトレーニングをするの？
トレーニングメニューは専属トレーナーとのカウンセリングで決まります。
なのでウエストを細くしたい、美尻になりたい、小顔になりたい、マッチョになりたいなど、それぞれの目標に合わせたトレーニングメニューを組み、マンツーマンの指導で理想の身体へと導いてくれます。まずは無料カウンセリングで、自分どうなりたいか、どんなトレーニングになるかを気軽に相談してみましょう。
〇ジムに行くときに必要なものは？
ジムに通ったことがないから何を準備すればいいか分からない。普段運動をしないのでジャージすら持っていないという方でも安心です。グローバルフィットネスではレンタルウェア、トレーニング後のプロテイン、シャワールーム、アメニティ等をすべて無料で貸してくれますので、仕事帰りでも手ぶらで通うことができます。基本的に裸足で運動するので、シューズも不要です。今日は帰りにジムに行くから荷物が多いなんてことにもならなくて助かりますね。
・口コミ、評判
公式サイトで公開されている利用者アンケートです。
２６歳 女性
期間：１か月
結果：５４．８kg → ４８．７ｋｇ －６．１ｋｇ
３８歳 男性
期間：２か月
結果：８５kg → ７６ｋｇ －９ｋｇ
３０歳代 女性
期間：２か月
結果：７４．８kg → ６３．７ｋｇ －１１．１ｋｇ
３７歳 女性
期間：３か月
結果：５８．１kg → ５２．９ｋｇ －５．２ｋｇ
４５歳 男性
期間：５か月
結果：７６kg → ６６．３ｋｇ －９．７ｋｇ
Instagramで掲載されている記事です。
・コース、料金
| コース | 回数 | 合計金額 |
| １か月コース | 8回 | 88,000円 |
| ２か月コース | 16回 | 196,000円(人気) |
| 入会金 \20,000 ※２か月コースの場合 | ||
・店舗情報
| 店舗名 | 電話番号 | 住所 |
| Global fitness 銀座店 | 03-3538-3529 | 東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座RESIDENCE 303 |
・まずは無料カウンセリング
カウンセリングは無料です。ジムの雰囲気を見学したり、トレーナーの方と直接会って自分に合っているかどうか確認することも大切です。カウンセリングをしたからと言って無理に入会させられたりすることはないので、気軽に問い合わせしてみましょう。
Body Design Salon POLICY（ポリシー）
出典：e-ボディメイク.com
〇完全個室のプライベート空間
他の大型パーソナルジムとは違い、サロン内は完全個室となっているので、プライベートな空間でトレーニングをすることができます。ロッカールームやシャワールームでも他の人と会うこともないので、ジムに通いたいけど、人に見られたくないという人には安心です。また、完全個室で人に合わないので、著名人も多く利用しています。
〇食事制限はあるの？
効率的に効果をだしていくには、きちんとした食事管理も必要です。また、極端なダイエットは肉体改造は健康を害し、結果的に体調が悪くなりストレスにもなるので長続きしません。ポリシーの食事療法では、健康的に痩せる、効率的に筋肉をつけるための食事を毎日サポートしてくれます。今まで栄養を気にせず食事していた、栄養管理についての知識がないという方でも、毎日食事アドバイスをもらえるから安心です。
・評判、口コミ
30代 ：女性
初めてのジムでわからないことがたくさんあり不安でしたがトレーナーさんがフォームや食事に関することなどを丁寧に教えてくれるので楽しく続けることができました。
仕事と子育ての合間にしか通うことができなかったので予約が取りやすかったのはとても助かりました。また、トレーナーさんのおかげで短期間で食生活を見直すこともでき、トレーニングに興味を持つこともできました。ありがとうございました！
20代 ：女性
ポリシーさんに通おうと思ったきっかけは、他のダイエットジムと比べて”美しく痩せる”ポイントに重点をおいていることに感心したからです。価格も安く、またトレーナーの方が熱心印象だったので、迷うことなくすぐにポリシーさんに決めました。
トレーニングを始めてからも、最初のイメージ通りトレーナーさんが熱心で、かつ無理のないようにプログラムを組んでくださり、なんと半年でマイナス15kgに成功！
入らなくなったお気に入りのワンピースを着て出かけることを目標にこれからも頑張って続けたいと思います！
30代 ：女性
運動が大嫌いな私でも、最後まで楽しく続けられました。とても充実した時間でしたし、体も引き締まって大満足です。正直、最初は不安で、辛くて諦めてしまわないか心配でした。ですが、体を鍛えることは楽しいものだ初めて知りました。
パーソナルなのでトレーナーさんが真剣に向き合ってくれ、自分に合ったメニューを考案してくれます。過度な無理がなく、自己の力を伸ばしてくれるようなトレーニングメニューです。また、周りを気にせず集中できます。
食事指導も仕事や生活スタイルを理解し、目標に合わせてアドバイスをくれるので抵抗なく改善できます。 なにより最大のメリットは、正しいフォームを習得できることです。やり方次第でこんなにも体に違いが出るのかと驚きました！ マンツーマンで気になるのが相性ですが、トレーナーさんが明るく気さくな方なので、心地よく続けられます。この方の人柄とサポートがあっての成功だと感じました。
体も見違えるほど変化しました！悩みだったセルライトを抹消できたのが本当に嬉しいです！ ここで学んだ知識を生かしこれからも継続していきます。きっかけを与えてくれたトレーナーさんに感謝です。
40代 ：男性
好きなように飲んで、食べてを繰り返し、仕事柄夜中に夜ご飯という生活が何年か続き、体重が20キロ以上増えてしまい、気づけば100キロ超えてました。さすがにやばいと思い、ダイエットを決意！
ダイエット最初は某大手ダイエットジムに通う予定でした！カウンセリングに行ったのですが、たまたまポリシーさんを知り、その日に3社のカウンセリングを受け、ポリシーさんに決めました。決めてはコスパとトレーナーさんの経験、人柄です。
結果3カ月で-14.5キロ、体脂肪−8.7%
運動の正しいやり方、食事の取り方等をしっかり指導していただきました。プチ停滞期もあったのですが、こまめに連絡やアドバイスを下さり、挫折することなくやり遂げることができました。本当にトレーナーさんに感謝です。 金銭面を考えると自分で調べてやった方がいいようにも感じてしまいがちですが、1人ではなかなか続けられないと思います。私も今までテレビやネットで話題になったサプリや、食べ物、ウォーキングなどやりましたが続きませんでした。逆に反動でどんどん太っていきましたw
習ったことも一生涯活かすことができるのでそう考えるととてもいい授業料だと思います。炭水化物が大好きだった私も苦痛なく食事管理ができるようになりました。教えて頂いたことをしっかり守って頑張っていくつもりです。
本当にありがとうございました！
出典：POLICY公式サイト
・コース、料金
| 種別 | 回数 | 合計金額 | 期間 | 1回の時間 |
| 長期ボディメイクプラン | 24回 | 174,000円 | 6ヶ月 | 50分 |
| フルタイム定額通い放題プラン | – | 324,000円 | 3ヶ月 | 50分 |
| 2ヶ月集中ダイエットコース | 16回 | 198,000円 | 2ヶ月 | 50分 |
| 手軽に始められる8回コース | 8回 | 149,800円 | 2ヶ月 | 50分 |
・店舗情報
| 店舗名 | 電話番号 | 住所 |
| POLICY銀座三丁目店 | 03-6403-9286 | 東京都中央区銀座3-11-19 |
| POLICY銀座一丁目店 | 03-6403-9286 | 東京都中央区銀座1-6-6 GINZA ARROWS 7F |
・無料カウンセリングで気軽に相談
カウンセリングは無料です。プログラムについて相談してみたいことや悩んでいることがあれば気軽に相談してみてください。スタッフが丁寧に対応してくれます。理想の体型、自分に合ったオリジナルプログラムを提案してくれるので、やっていけそうかどうかの判断もできると思います。カウンセリング後は必ず入会する必要もありませんので、まずは無料でカウンセリングを受けてみましょう。
XSLIM(エクスリム)
〇トレーナーのクオリティが高い
パーソナルトレーニングはトレーナーとマンツーマン指導のため、トレーナーの力量が非常に大切です。せっかく高い金額を払って入会しても知識と経験がないトレーナーだったら成果は期待できませんよね。エクスリムのパーソナルトレーナーは全員が社員で、アルバイトはいません。社員は全員モチベーションが高いトレーニング研修や、ビジネス研修も定期的に受けているので、質の高い指導を行ってくれます。
〇食事制限は厳しいの？
食事は健康の基本でもあり、理想の体づくりのためにも必要な要素です。でも極端な食事制限は健康を崩したり、精神的なストレスを感じたりと、その時は耐えられたとしても長続きしません。ダイエットをして体型をずっとキープするためには「食べてやせる」ことが非常に大切です。今後ずっと食事を減らし続けるのって現実的ではないですよね。この「食べてやせる」ことがリバウンドをしない重要なポイントになります。
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久々のジム💪 足、胸、背中、お腹ぜーんぶやった🤗 悲鳴を上げております🤯 しょーごさんありがとうございました☺️✨ #xslim #ikebukuro #workout
・コース、料金
| プラン | 回数 | 合計金額 | 期間 | 1回の時間 |
| ベーシックプラン | 16回 | 230,000円 | 2か月 | 60分 |
| デイタイム限定プラン | 16回 | 210,000円 | 2か月 | 60分 |
| 経営者コース | 詳細は受付（050-5894-3638)へ電話もしくは 無料カウンセリングでご確認ください。 |
|||
| ウェディングコース | ||||
| 産後ダイエットコース | ||||
・店舗一覧
| 店舗名 | 電話番号 | 住所 |
| XSLIM新橋・銀座店 | 050-5894-3638 | 東京都中央区銀座8-18 |
・悩みは無料カウンセリングで解決
ダイエットについて悩んでいる、ジムに行ったことがないのでどんなところか不安など、最初は不安や悩み、聞いてみたいことがあると思います。エクスリムでは60分のカウンセリングを無料で実施していますので、分からないことを聞いたり、自分にあったプログラムを聞いてみたり、ジムの雰囲気を見学することができます。都内をはじめ２０店舗以上あるエクスリムです。最寄りのジムへまずは無料カウンセリングに行ってみましょう。
bellezza(ベレッツァ)
・評判、口コミ
人気雑誌でも多数取り上げられています。
理想の体型になれました!
甘いものが好きで、間食が多かったので、がっちりと糖質制限ができるのかどうか不安でした。また、運動不足なので、トレーニングもついていけるか不安でした。
bellezzaを始めてから間食をしなくなり、家でもストレッチや筋トレをやるようになりました。すると、順調に体重が減り、最初の2週間ほどで3㎏減って!体型がみるみる変わって、理想の体型に近付けました。
初めの頃はすごい筋肉痛になりましたが、終わり頃には全く筋肉痛にならなくなり、体重は大体5㎏減（目標値）を達成できました!
トレーナーのサポートのおかげで頑張れました!
だらしない自分を変えたいと思いはじめてみました。三日坊主の自分に続けられるのか不安でしたが、担当トレーナーの方が毎日サポートしてくださったので頑張れました!
トレーニングは毎回色々なトレーニングを入れて下さり、太ももやおしりの集中攻撃はとっても辛かった反面、鍛えてるぞー！という達成感が味わえてもう快感です（笑）2ヶ月のトレーニングが終わった後も食事の戻し方をアドバイス頂き本当に心強く、感謝しています。
これからリバウンドしてしまうんじゃないかと不安で不安で仕方ないですが食べたら動く！を心がけて頑張ります！担当のトレーナーに出会えてトレーニングして頂けて本当に良かったです。ありがとうございました。
運動オンチな私にもできた!
運動経験がなく、運動オンチな私についていけるか不安でしたが、初めは出来なかった動きが出来るようになってきて、徐々に達成感を感じる様になりました。
何もできない私を丁寧に指導してくださってありがとうございました。期間中、食事会や飲み会、旅行等多々ありましたが、そんな時も『今日は楽しんで来て下さい！』『明日からまた頑張りましょう』の言葉に励まされました。これだけの成果をあげられたのも、トレーナーの丁寧な指導のおかげです。
ありがとうございました。
・料金
| 種別 | 回数 | 合計金額 | 期間 | 1回の時間 |
| ベーシックプラン | 16回 | 209,500円 | 2か月 | 75分 |
| ペアトレーニングプラン | 16回 | 337,500円 | 2か月 | 75分 |
| 20代限定コース | 10回 | 138,900円 | – | 75分 |
| ファスティングプラン | 16回 | 227,500円 | 2か月 | 75分 |
・まずは無料カウンセリング
ベレッツァでは無料で約60分のカウンセリングができますので、ジムに入ろうかどうか悩んでいる方はまずは相談してみましょう。カウンセリングを受けても無理な勧誘などはありません。ホームページから簡単に申込できますので、体型や健康について悩んでいる方、ジムのことについて詳しく知りたい方は、知識と経験豊富なトレーナーに相談してみましょう。
女性専用の美尻ジム「Naiaジム」
出典：Naia公式ホームページ
Najaジムの特徴は、
・ベストボディーの受賞トレーナーが専用のメニューを作成 ・女性のベストボディートレーナーがマンツーマントレーニング
・医師が推薦するダイエットジム
・手ぶらで通える
・食生活を踏まえてダイエットメニューを作成するため食事制限がない
・食生活を踏まえてダイエットメニューを作成するためリバウンドもない
・評判、口コミ
・コース、料金
| プラン | 回数 | 合計金額 | 期間 | 1回の時間 |
| ウエスト＆ヒップ ＜クイックコース＞ |
8回 | 146,000円 | 1か月 | 40分 |
| ウエスト＆ヒップ ＜スタンダードコース＞ |
8回 | 196,000円 | 1か月 | 50分 |
| ウエスト＆ヒップ ＜プレミアコース＞ |
8回 | 246,000円 | 1か月 | 60分 |
・店舗一覧
| 店舗名 | 電話番号 | 住所 |
| ナイアジム銀座店 | 03-6875-3770 | 東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座 302号室 |
女性専用パーソナルトレーニングジム「CREBIQ」
代表を務める豊島さんは、4年連続フィギュアチャンピオンのトッププロ。 ボディメイクの達人が全プログラムを監修し、クレビックが誇るオリジナルメゾットでサポートしてくれます。実績や功績のあるスタッフが常駐なので、一人ひとりを完全パーソナル・サポートが出来る環境が整っています。また、 専門知識のある管理栄養士常駐で、お客様の食事面からのサポート。各種メディア掲載も多数、著名人の方も多数来店しています。
こんな方におすすめです。
・ウエストを10cm以上落としたい女性
・体脂肪をきちんと落としたい方
・身体のラインがきれいになりたい方
・トレーニングは多少きつくてもいいので、結果を出したい方
・何度もダイエットに挑戦したが、リバウンドしてしまった方
・10代、20代のころはスリムだったが、太ってしまった30代
・評判、口コミ
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パーソナルトレーニング始めて２ヶ月✨プニッと掴めたお肉も薄くなり、腹筋もお目見え〜💕 今日から第2stage、おしゃれも楽しみながらBodyMake(^-^) #パーソナルトレーニング #CREBIQ #クレビック #筋トレ #bodymake #プロテイン #チョコ#味がお好み #adidas #stellamccartney #トレーニング中も#オシャレしたい 笑
・コース、料金
| プラン | 回数 | 合計金額 | 期間 | 1回の時間 |
| スタンダードコース | 16回 | 246,000円 | 2か月 | 60分 |
| デイタイムコース | 16回 | 199,800円 | 2か月 | 60分 |
・店舗一覧
| 店舗名 | 電話番号 | 住所 |
| クレビック銀座店 | 0120-987-129 | 東京都中央区銀座2-8-18グランベル銀座ビル601 |
まとめ
おすすめのパーソナルジムを紹介しました。ジムによって料金やコースが様々で、自分がどうなりたいかによって選ぶジムも変わってきます。自分に合った楽しくトレーニングできるジムで理想の体を手に入れましょう。
その他のフィットネス・スポーツジム
| 店舗名 | 電話番号 | 住所 |
| 27/7ワークアウト新橋・銀座店 | 0120-017-247 | 東京都港区新橋1丁目5-6 銀座第3誠和ビル 7F/8F（受付8F） |
| ゴールドジム銀座東京店 | 03-3535-7373 | 東京都中央区銀座1丁目2-1 |
| ゴールドジム銀座中央 | 03-3538-7272 | 東京都中央区銀座3丁目4-12-Ｂ1Ｆ |
| エムズ・ボディー | 03-6264-0786 | 東京都中央区銀座5丁目14-17-902 |
| 株式会社ジェイファムコーポレーション | 0120-124136 | 東京都中央区銀座7丁目10-18-8Ｆ |
| ワウディーＴＯＫＹＯ | 03-3538-2590 | 東京都中央区銀座1丁目2-2 |
| パーソナルジムＭｕｓｃｕｌａｒ | 03-6228-7231 | 東京都中央区銀座1丁目13-8 |
| アスリーダーズ銀座本店 | 03-6260-6476 | 東京都中央区銀座4丁目12-17-8Ｆ |
| ミットネス | 03-3535-1231 | 東京都中央区銀座4丁目3-1 |
| ワウディーＴＯＫＹＯ | 03-3538-2593 | 東京都中央区銀座1丁目2-2 |
| 株式会社３ＤＢｏｄｙＬａｂ | 03-5579-9558 | 東京都中央区銀座3丁目2-1 |
| カーブス馬喰横山 | 03-3527-2935 | 東京都中央区日本橋横山町5-2 |
| カーブス馬喰横山 | 03-3527-2936 | 東京都中央区日本橋横山町5-2 |
| Ｓｈａｐｅｓ東京店 | 03-3527-9338 | 東京都中央区日本橋2丁目1-20 |
| ＰＲＥＭＩＵＭＬＩＦＥＦＩＴＮＥＳＳ | 03-6661-7540 | 東京都中央区日本橋蛎殻町1丁目13-7 |
| ＳＰＯＲＴＳＩＮＳＹＮＣ． | 03-6661-1676 | 東京都中央区東日本橋3丁目8-1-1 |
| スタジオメレリエ | 03-5547-3380 | 東京都中央区勝どき2丁目18-1-212 |
| ライラプス東京北星ジム | 03-6220-3386 | 東京都中央区勝どき2丁目9-12 |